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Klar\, leicht u nd gut geerdet entwickeln Sie die innere Kraft\, um stabil im Leben zu ste hen. Sie lernen eine Übungsreihe kennen\, die Sie selbstständig zu Hause üben können. Lockerungsübungen und Selbstmassagen runden die Übungsst unden ab.\n\nKursnummer: FK3.111\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/6734 66/innen-nahrendes-qi-gong-nei-yang-gong/ LOCATION:VHS\, Frankfurter Allee 37\, 10247 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/673466/innen-nahrendes-qi-gong-nei- yang-gong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:673466-1@kurse DTSTAMP:20260827T041016Z DTSTART:20260909T163000Z DTEND:20260909T180000Z SUMMARY:Innen nährendes Qi Gong: Nei Yang Gong DESCRIPTION:Leitung: Christina Schenck\n\nLernziele:\n- ein Übungskonzept für den Alltag erlernen\n- Körperwahrnehmung und das Gleichgewichtsgefü hl verbessern\n- körperliche\, geistige und emotionale Anspannungen gezie lt lösen können\n\nDie sanften Bewegungen des Qi Gong wirken ganzheitlic h auf Körper\, Geist und Psyche. Die Übungen können Ihren Energiefluss regulieren und unterstützen dabei\, innere Ruhe und Gelassenheit zu finde n sowie Spannungen aufzulösen. Ihre Aufmerksamkeit zentriert sich und Ihr e Gedanken können zur Ruhe kommen. Mit zunehmender Erfahrung verbessern s ich Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Gleichgewichtsgefühl. Klar\, leicht u nd gut geerdet entwickeln Sie die innere Kraft\, um stabil im Leben zu ste hen. Sie lernen eine Übungsreihe kennen\, die Sie selbstständig zu Hause üben können. Lockerungsübungen und Selbstmassagen runden die Übungsst unden ab.\n\nKursnummer: FK3.111\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/6734 66/innen-nahrendes-qi-gong-nei-yang-gong/ LOCATION:VHS\, Frankfurter Allee 37\, 10247 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/673466/innen-nahrendes-qi-gong-nei- yang-gong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:673466-2@kurse DTSTAMP:20260827T041016Z DTSTART:20260916T163000Z DTEND:20260916T180000Z SUMMARY:Innen nährendes Qi Gong: Nei Yang Gong DESCRIPTION:Leitung: Christina Schenck\n\nLernziele:\n- ein Übungskonzept für den Alltag erlernen\n- Körperwahrnehmung und das Gleichgewichtsgefü hl verbessern\n- körperliche\, geistige und emotionale Anspannungen gezie lt lösen können\n\nDie sanften Bewegungen des Qi Gong wirken ganzheitlic h auf Körper\, Geist und Psyche. Die Übungen können Ihren Energiefluss regulieren und unterstützen dabei\, innere Ruhe und Gelassenheit zu finde n sowie Spannungen aufzulösen. Ihre Aufmerksamkeit zentriert sich und Ihr e Gedanken können zur Ruhe kommen. Mit zunehmender Erfahrung verbessern s ich Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Gleichgewichtsgefühl. Klar\, leicht u nd gut geerdet entwickeln Sie die innere Kraft\, um stabil im Leben zu ste hen. Sie lernen eine Übungsreihe kennen\, die Sie selbstständig zu Hause üben können. Lockerungsübungen und Selbstmassagen runden die Übungsst unden ab.\n\nKursnummer: FK3.111\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/6734 66/innen-nahrendes-qi-gong-nei-yang-gong/ LOCATION:VHS\, Frankfurter Allee 37\, 10247 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/673466/innen-nahrendes-qi-gong-nei- yang-gong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:673466-3@kurse DTSTAMP:20260827T041016Z DTSTART:20260923T163000Z DTEND:20260923T180000Z SUMMARY:Innen nährendes Qi Gong: Nei Yang Gong DESCRIPTION:Leitung: Christina Schenck\n\nLernziele:\n- ein Übungskonzept für den Alltag erlernen\n- Körperwahrnehmung und das Gleichgewichtsgefü hl verbessern\n- körperliche\, geistige und emotionale Anspannungen gezie lt lösen können\n\nDie sanften Bewegungen des Qi Gong wirken ganzheitlic h auf Körper\, Geist und Psyche. Die Übungen können Ihren Energiefluss regulieren und unterstützen dabei\, innere Ruhe und Gelassenheit zu finde n sowie Spannungen aufzulösen. Ihre Aufmerksamkeit zentriert sich und Ihr e Gedanken können zur Ruhe kommen. Mit zunehmender Erfahrung verbessern s ich Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Gleichgewichtsgefühl. Klar\, leicht u nd gut geerdet entwickeln Sie die innere Kraft\, um stabil im Leben zu ste hen. Sie lernen eine Übungsreihe kennen\, die Sie selbstständig zu Hause üben können. Lockerungsübungen und Selbstmassagen runden die Übungsst unden ab.\n\nKursnummer: FK3.111\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/6734 66/innen-nahrendes-qi-gong-nei-yang-gong/ LOCATION:VHS\, Frankfurter Allee 37\, 10247 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/673466/innen-nahrendes-qi-gong-nei- yang-gong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:673466-4@kurse DTSTAMP:20260827T041016Z DTSTART:20260930T163000Z DTEND:20260930T180000Z SUMMARY:Innen nährendes Qi Gong: Nei Yang Gong DESCRIPTION:Leitung: Christina Schenck\n\nLernziele:\n- ein Übungskonzept für den Alltag erlernen\n- Körperwahrnehmung und das Gleichgewichtsgefü hl verbessern\n- körperliche\, geistige und emotionale Anspannungen gezie lt lösen können\n\nDie sanften Bewegungen des Qi Gong wirken ganzheitlic h auf Körper\, Geist und Psyche. Die Übungen können Ihren Energiefluss regulieren und unterstützen dabei\, innere Ruhe und Gelassenheit zu finde n sowie Spannungen aufzulösen. Ihre Aufmerksamkeit zentriert sich und Ihr e Gedanken können zur Ruhe kommen. Mit zunehmender Erfahrung verbessern s ich Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Gleichgewichtsgefühl. Klar\, leicht u nd gut geerdet entwickeln Sie die innere Kraft\, um stabil im Leben zu ste hen. Sie lernen eine Übungsreihe kennen\, die Sie selbstständig zu Hause üben können. 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Ihre Aufmerksamkeit zentriert sich und Ihr e Gedanken können zur Ruhe kommen. Mit zunehmender Erfahrung verbessern s ich Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Gleichgewichtsgefühl. Klar\, leicht u nd gut geerdet entwickeln Sie die innere Kraft\, um stabil im Leben zu ste hen. Sie lernen eine Übungsreihe kennen\, die Sie selbstständig zu Hause üben können. 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Ihre Aufmerksamkeit zentriert sich und Ihr e Gedanken können zur Ruhe kommen. Mit zunehmender Erfahrung verbessern s ich Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Gleichgewichtsgefühl. Klar\, leicht u nd gut geerdet entwickeln Sie die innere Kraft\, um stabil im Leben zu ste hen. Sie lernen eine Übungsreihe kennen\, die Sie selbstständig zu Hause üben können. 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