BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:YOGA und PILATES für den Beruf
BEGIN:VEVENT
UID:775077-0@kurse
DTSTAMP:20260827T085902Z
DTSTART:20260907T063000Z
DTEND:20260907T123000Z
SUMMARY:YOGA und PILATES für den Beruf
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Rodina\n\nDer moderne Berufsalltag ist oft gepr
 ägt von langen Stunden im Sitzen\, hohen Anforderungen und konstantem Dru
 ck. Inmitten dieser Hektik ist es eine Herausforderung\, Körper und Geist
  im Gleichgewicht zu halten. Yoga und Pilates bieten eine effektive Mögli
 chkeit\, diesen Belastungen entgegenzuwirken.\n\nWährend der Bildungszeit
 -Tage lernen wir Übungen\, die speziell darauf ausgerichtet sind\, die Mu
 skelgruppen zu stärken\, die durch langes Stehen oder im Sitzen am Schrei
 btisch belastet werden. Dazu gehören Übungen zur Stärkung des Rückens\
 , der Bauchmuskulatur\, der Beine und des Schultergürtels. Ein starker un
 d gesunder Körper bildet die Grundlage für eine verbesserte Leistungsfä
 higkeit im Berufsalltag.\n\nIndem Sie sich auf Ihre körperliche Gesundhei
 t konzentrieren\, können Sie Ihre Produktivität steigern und gleichzeiti
 g das Risiko von Verletzungen und Krankheiten reduzieren. Durch gezielte A
 temte\n\nKursnummer: MH3.00-106-H-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 775077/yoga-und-pilates-fur-den-beruf/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/775077/yoga-und-pilates-fur-den-ber
 uf/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:775077-1@kurse
DTSTAMP:20260827T085902Z
DTSTART:20260908T063000Z
DTEND:20260908T123000Z
SUMMARY:YOGA und PILATES für den Beruf
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Rodina\n\nDer moderne Berufsalltag ist oft gepr
 ägt von langen Stunden im Sitzen\, hohen Anforderungen und konstantem Dru
 ck. Inmitten dieser Hektik ist es eine Herausforderung\, Körper und Geist
  im Gleichgewicht zu halten. Yoga und Pilates bieten eine effektive Mögli
 chkeit\, diesen Belastungen entgegenzuwirken.\n\nWährend der Bildungszeit
 -Tage lernen wir Übungen\, die speziell darauf ausgerichtet sind\, die Mu
 skelgruppen zu stärken\, die durch langes Stehen oder im Sitzen am Schrei
 btisch belastet werden. Dazu gehören Übungen zur Stärkung des Rückens\
 , der Bauchmuskulatur\, der Beine und des Schultergürtels. Ein starker un
 d gesunder Körper bildet die Grundlage für eine verbesserte Leistungsfä
 higkeit im Berufsalltag.\n\nIndem Sie sich auf Ihre körperliche Gesundhei
 t konzentrieren\, können Sie Ihre Produktivität steigern und gleichzeiti
 g das Risiko von Verletzungen und Krankheiten reduzieren. Durch gezielte A
 temte\n\nKursnummer: MH3.00-106-H-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 775077/yoga-und-pilates-fur-den-beruf/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/775077/yoga-und-pilates-fur-den-ber
 uf/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:775077-2@kurse
DTSTAMP:20260827T085902Z
DTSTART:20260909T063000Z
DTEND:20260909T123000Z
SUMMARY:YOGA und PILATES für den Beruf
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Rodina\n\nDer moderne Berufsalltag ist oft gepr
 ägt von langen Stunden im Sitzen\, hohen Anforderungen und konstantem Dru
 ck. Inmitten dieser Hektik ist es eine Herausforderung\, Körper und Geist
  im Gleichgewicht zu halten. Yoga und Pilates bieten eine effektive Mögli
 chkeit\, diesen Belastungen entgegenzuwirken.\n\nWährend der Bildungszeit
 -Tage lernen wir Übungen\, die speziell darauf ausgerichtet sind\, die Mu
 skelgruppen zu stärken\, die durch langes Stehen oder im Sitzen am Schrei
 btisch belastet werden. Dazu gehören Übungen zur Stärkung des Rückens\
 , der Bauchmuskulatur\, der Beine und des Schultergürtels. Ein starker un
 d gesunder Körper bildet die Grundlage für eine verbesserte Leistungsfä
 higkeit im Berufsalltag.\n\nIndem Sie sich auf Ihre körperliche Gesundhei
 t konzentrieren\, können Sie Ihre Produktivität steigern und gleichzeiti
 g das Risiko von Verletzungen und Krankheiten reduzieren. Durch gezielte A
 temte\n\nKursnummer: MH3.00-106-H-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 775077/yoga-und-pilates-fur-den-beruf/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/775077/yoga-und-pilates-fur-den-ber
 uf/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:775077-3@kurse
DTSTAMP:20260827T085902Z
DTSTART:20260910T063000Z
DTEND:20260910T123000Z
SUMMARY:YOGA und PILATES für den Beruf
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Rodina\n\nDer moderne Berufsalltag ist oft gepr
 ägt von langen Stunden im Sitzen\, hohen Anforderungen und konstantem Dru
 ck. Inmitten dieser Hektik ist es eine Herausforderung\, Körper und Geist
  im Gleichgewicht zu halten. Yoga und Pilates bieten eine effektive Mögli
 chkeit\, diesen Belastungen entgegenzuwirken.\n\nWährend der Bildungszeit
 -Tage lernen wir Übungen\, die speziell darauf ausgerichtet sind\, die Mu
 skelgruppen zu stärken\, die durch langes Stehen oder im Sitzen am Schrei
 btisch belastet werden. Dazu gehören Übungen zur Stärkung des Rückens\
 , der Bauchmuskulatur\, der Beine und des Schultergürtels. Ein starker un
 d gesunder Körper bildet die Grundlage für eine verbesserte Leistungsfä
 higkeit im Berufsalltag.\n\nIndem Sie sich auf Ihre körperliche Gesundhei
 t konzentrieren\, können Sie Ihre Produktivität steigern und gleichzeiti
 g das Risiko von Verletzungen und Krankheiten reduzieren. Durch gezielte A
 temte\n\nKursnummer: MH3.00-106-H-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 775077/yoga-und-pilates-fur-den-beruf/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/775077/yoga-und-pilates-fur-den-ber
 uf/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:775077-4@kurse
DTSTAMP:20260827T085902Z
DTSTART:20260911T063000Z
DTEND:20260911T123000Z
SUMMARY:YOGA und PILATES für den Beruf
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Rodina\n\nDer moderne Berufsalltag ist oft gepr
 ägt von langen Stunden im Sitzen\, hohen Anforderungen und konstantem Dru
 ck. Inmitten dieser Hektik ist es eine Herausforderung\, Körper und Geist
  im Gleichgewicht zu halten. Yoga und Pilates bieten eine effektive Mögli
 chkeit\, diesen Belastungen entgegenzuwirken.\n\nWährend der Bildungszeit
 -Tage lernen wir Übungen\, die speziell darauf ausgerichtet sind\, die Mu
 skelgruppen zu stärken\, die durch langes Stehen oder im Sitzen am Schrei
 btisch belastet werden. Dazu gehören Übungen zur Stärkung des Rückens\
 , der Bauchmuskulatur\, der Beine und des Schultergürtels. Ein starker un
 d gesunder Körper bildet die Grundlage für eine verbesserte Leistungsfä
 higkeit im Berufsalltag.\n\nIndem Sie sich auf Ihre körperliche Gesundhei
 t konzentrieren\, können Sie Ihre Produktivität steigern und gleichzeiti
 g das Risiko von Verletzungen und Krankheiten reduzieren. Durch gezielte A
 temte\n\nKursnummer: MH3.00-106-H-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 775077/yoga-und-pilates-fur-den-beruf/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/775077/yoga-und-pilates-fur-den-ber
 uf/
END:VEVENT
END:VCALENDAR