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DESCRIPTION:Leitung: Birgit Schumacher\n\nMit wohltuenden Bewegungs-\, Acht
 samkeits- und meditativen Übungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglic
 hkeiten kennen\, für mehr Beweglichkeit und Entspannung. Die Übungen die
 nen dem Ziel\, im Alltag Gelassenheit und Kraft schöpfen zu können um Vi
 talität und Wohlbefinden zu steigern. Aufmerksames Einnehmen verschiedene
 r Körperstellungen\, gezielte Bewegungsabläufe und Atemübungen zeigen d
 en Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonie. Energie und Konzentration we
 rden gefördert\, Verspannungen können sich lösen.\n\nKursnummer: Sp3.30
 2-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785604/hatha-yoga-i/
LOCATION:Musikschule Spandau\, Moritzstr. 17\, 13597 Berlin
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