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SUMMARY:Hatha-Yoga I
DESCRIPTION:Leitung: Gaby Heinel\n\nMit wohltuenden Bewegungs-\, Achtsamkei
 ts- und meditativen Übungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeite
 n kennen\, für mehr Beweglichkeit und Entspannung. Die Übungen dienen de
 m Ziel\, im Alltag Gelassenheit und Kraft schöpfen zu können um Vitalit
 ät und Wohlbefinden zu steigern. Aufmerksames Einnehmen verschiedener Kö
 rperstellungen\, gezielte Bewegungsabläufe und Atemübungen zeigen den We
 g zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonie. Energie und Konzentration werden 
 gefördert\, Verspannungen können sich lösen.\n\nKursnummer: Sp3.318-H\n
 https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785641/hatha-yoga-i/
LOCATION:Schule am Grüngürtel\, Askanierring 42\, 13585 Berlin
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 ät und Wohlbefinden zu steigern. Aufmerksames Einnehmen verschiedener Kö
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