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SUMMARY:After Work Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Susanne Heeg\n\nAls Ausgleich zum (Büro) Alltag wolle
 n wir in einer sanften Yogasequenz Verspannungen in Schulter-& Nackenberei
 ch lösen und unseren Haltungsapparat stärken. Eine kurze Innenschau und 
 Entspannungsphase runden den Kurs ab.\nDie einfachen Übungen können leic
 ht in den Alltag integriert werden.\nEs bleibt ewig interessant\, auch ohn
 e Kopfstand und Spagat. Stattdessen werden hier Flexibilität und Stabilit
 ät gefördert\, die man im Yoga wie im Leben braucht.\nGeeignet für (Wie
 der)- Einsteiger\, sowie für Erfahrene.\n\nKursnummer: Sp3.328-H\nhttps:/
 /kurssuche.itsfritz.net/kurs/785646/after-work-yoga/
LOCATION:Musikschule Spandau\, Moritzstr. 17\, 13597 Berlin
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