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DESCRIPTION:Leitung: Martina Hasewinkel\, Katja Lindenberg\n\nDie Kräftigu
 ng\, Mobilisation und Dehnung der Rumpfmuskulatur führt zu einer besseren
  Stabilität und Haltung. Trainiert werden Kraft\, Koordination und Bewegl
 ichkeit mit dem Ziel\, die Rumpfmuskulatur zu stärken\, Rückenproblemen 
 vorzubeugen und die Körperwahrnehmung zu steigern. Dehnungs- und Entspann
 ungsübungen runden die Stunde ab.\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physi
 otherapie!\n\nKursnummer: Sp3.410-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/7
 85654/wirbelsaulengymnastik/
LOCATION:VHS Filiale Altstadt\, Jüdenstr. 54/56\, 13597 Berlin
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