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DESCRIPTION:Leitung: Dagmar Steinmetzer\n\nDie Kräftigung\, Mobilisation u
 nd Dehnung der Rumpfmuskulatur führt zu einer besseren Stabilität und Ha
 ltung. Trainiert werden Kraft\, Koordination und Beweglichkeit mit dem Zie
 l\, die Rumpfmuskulatur zu stärken\, Rückenproblemen vorzubeugen und die
  Körperwahrnehmung zu steigern. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden
  die Stunde ab.\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapie.\n\nKursn
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 ymnastik-und-beckenbodengymnastik/
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 ltung. Trainiert werden Kraft\, Koordination und Beweglichkeit mit dem Zie
 l\, die Rumpfmuskulatur zu stärken\, Rückenproblemen vorzubeugen und die
  Körperwahrnehmung zu steigern. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden
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 l\, die Rumpfmuskulatur zu stärken\, Rückenproblemen vorzubeugen und die
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