BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
BEGIN:VEVENT
UID:785659-0@kurse
DTSTAMP:20260827T083902Z
DTSTART:20260907T134500Z
DTEND:20260907T151500Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
DESCRIPTION:Leitung: Dagmar Steinmetzer\n\nVer- und Anspannungen\, die grö
 ßtenteils durch die berufliche Tätigkeit hervorgerufen werden\, sollen d
 urch Wahrnehmung erspürt\, durch Mobilisation und gezielte haltungsaufbau
 ende Übungen sowie Dehnungen entgegengewirkt werden.\nKräftigende Übung
 en erzielen ein größeres muskuläres Gleichgewicht\; Entspannungsübunge
 n runden die Einheit ab.\n\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapi
 e!\n\nKursnummer: Sp3.416-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wi
 rbelsaulengymnastik-und-entspannung/
LOCATION:Kulturhaus Spandau\, Mauerstr. 6\, 13597 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wirbelsaulengymnastik-und-en
 tspannung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785659-1@kurse
DTSTAMP:20260827T083902Z
DTSTART:20260914T134500Z
DTEND:20260914T151500Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
DESCRIPTION:Leitung: Dagmar Steinmetzer\n\nVer- und Anspannungen\, die grö
 ßtenteils durch die berufliche Tätigkeit hervorgerufen werden\, sollen d
 urch Wahrnehmung erspürt\, durch Mobilisation und gezielte haltungsaufbau
 ende Übungen sowie Dehnungen entgegengewirkt werden.\nKräftigende Übung
 en erzielen ein größeres muskuläres Gleichgewicht\; Entspannungsübunge
 n runden die Einheit ab.\n\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapi
 e!\n\nKursnummer: Sp3.416-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wi
 rbelsaulengymnastik-und-entspannung/
LOCATION:Kulturhaus Spandau\, Mauerstr. 6\, 13597 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wirbelsaulengymnastik-und-en
 tspannung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785659-2@kurse
DTSTAMP:20260827T083902Z
DTSTART:20260921T134500Z
DTEND:20260921T151500Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
DESCRIPTION:Leitung: Dagmar Steinmetzer\n\nVer- und Anspannungen\, die grö
 ßtenteils durch die berufliche Tätigkeit hervorgerufen werden\, sollen d
 urch Wahrnehmung erspürt\, durch Mobilisation und gezielte haltungsaufbau
 ende Übungen sowie Dehnungen entgegengewirkt werden.\nKräftigende Übung
 en erzielen ein größeres muskuläres Gleichgewicht\; Entspannungsübunge
 n runden die Einheit ab.\n\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapi
 e!\n\nKursnummer: Sp3.416-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wi
 rbelsaulengymnastik-und-entspannung/
LOCATION:Kulturhaus Spandau\, Mauerstr. 6\, 13597 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wirbelsaulengymnastik-und-en
 tspannung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785659-3@kurse
DTSTAMP:20260827T083902Z
DTSTART:20261026T144500Z
DTEND:20261026T161500Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
DESCRIPTION:Leitung: Dagmar Steinmetzer\n\nVer- und Anspannungen\, die grö
 ßtenteils durch die berufliche Tätigkeit hervorgerufen werden\, sollen d
 urch Wahrnehmung erspürt\, durch Mobilisation und gezielte haltungsaufbau
 ende Übungen sowie Dehnungen entgegengewirkt werden.\nKräftigende Übung
 en erzielen ein größeres muskuläres Gleichgewicht\; Entspannungsübunge
 n runden die Einheit ab.\n\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapi
 e!\n\nKursnummer: Sp3.416-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wi
 rbelsaulengymnastik-und-entspannung/
LOCATION:Kulturhaus Spandau\, Mauerstr. 6\, 13597 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wirbelsaulengymnastik-und-en
 tspannung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785659-4@kurse
DTSTAMP:20260827T083902Z
DTSTART:20261102T144500Z
DTEND:20261102T161500Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
DESCRIPTION:Leitung: Dagmar Steinmetzer\n\nVer- und Anspannungen\, die grö
 ßtenteils durch die berufliche Tätigkeit hervorgerufen werden\, sollen d
 urch Wahrnehmung erspürt\, durch Mobilisation und gezielte haltungsaufbau
 ende Übungen sowie Dehnungen entgegengewirkt werden.\nKräftigende Übung
 en erzielen ein größeres muskuläres Gleichgewicht\; Entspannungsübunge
 n runden die Einheit ab.\n\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapi
 e!\n\nKursnummer: Sp3.416-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wi
 rbelsaulengymnastik-und-entspannung/
LOCATION:Kulturhaus Spandau\, Mauerstr. 6\, 13597 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wirbelsaulengymnastik-und-en
 tspannung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785659-5@kurse
DTSTAMP:20260827T083902Z
DTSTART:20261109T144500Z
DTEND:20261109T161500Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
DESCRIPTION:Leitung: Dagmar Steinmetzer\n\nVer- und Anspannungen\, die grö
 ßtenteils durch die berufliche Tätigkeit hervorgerufen werden\, sollen d
 urch Wahrnehmung erspürt\, durch Mobilisation und gezielte haltungsaufbau
 ende Übungen sowie Dehnungen entgegengewirkt werden.\nKräftigende Übung
 en erzielen ein größeres muskuläres Gleichgewicht\; Entspannungsübunge
 n runden die Einheit ab.\n\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapi
 e!\n\nKursnummer: Sp3.416-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wi
 rbelsaulengymnastik-und-entspannung/
LOCATION:Kulturhaus Spandau\, Mauerstr. 6\, 13597 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wirbelsaulengymnastik-und-en
 tspannung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785659-6@kurse
DTSTAMP:20260827T083902Z
DTSTART:20261116T144500Z
DTEND:20261116T161500Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
DESCRIPTION:Leitung: Dagmar Steinmetzer\n\nVer- und Anspannungen\, die grö
 ßtenteils durch die berufliche Tätigkeit hervorgerufen werden\, sollen d
 urch Wahrnehmung erspürt\, durch Mobilisation und gezielte haltungsaufbau
 ende Übungen sowie Dehnungen entgegengewirkt werden.\nKräftigende Übung
 en erzielen ein größeres muskuläres Gleichgewicht\; Entspannungsübunge
 n runden die Einheit ab.\n\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapi
 e!\n\nKursnummer: Sp3.416-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wi
 rbelsaulengymnastik-und-entspannung/
LOCATION:Kulturhaus Spandau\, Mauerstr. 6\, 13597 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wirbelsaulengymnastik-und-en
 tspannung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785659-7@kurse
DTSTAMP:20260827T083902Z
DTSTART:20261123T144500Z
DTEND:20261123T161500Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
DESCRIPTION:Leitung: Dagmar Steinmetzer\n\nVer- und Anspannungen\, die grö
 ßtenteils durch die berufliche Tätigkeit hervorgerufen werden\, sollen d
 urch Wahrnehmung erspürt\, durch Mobilisation und gezielte haltungsaufbau
 ende Übungen sowie Dehnungen entgegengewirkt werden.\nKräftigende Übung
 en erzielen ein größeres muskuläres Gleichgewicht\; Entspannungsübunge
 n runden die Einheit ab.\n\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapi
 e!\n\nKursnummer: Sp3.416-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wi
 rbelsaulengymnastik-und-entspannung/
LOCATION:Kulturhaus Spandau\, Mauerstr. 6\, 13597 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wirbelsaulengymnastik-und-en
 tspannung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785659-8@kurse
DTSTAMP:20260827T083902Z
DTSTART:20261130T144500Z
DTEND:20261130T161500Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
DESCRIPTION:Leitung: Dagmar Steinmetzer\n\nVer- und Anspannungen\, die grö
 ßtenteils durch die berufliche Tätigkeit hervorgerufen werden\, sollen d
 urch Wahrnehmung erspürt\, durch Mobilisation und gezielte haltungsaufbau
 ende Übungen sowie Dehnungen entgegengewirkt werden.\nKräftigende Übung
 en erzielen ein größeres muskuläres Gleichgewicht\; Entspannungsübunge
 n runden die Einheit ab.\n\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapi
 e!\n\nKursnummer: Sp3.416-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wi
 rbelsaulengymnastik-und-entspannung/
LOCATION:Kulturhaus Spandau\, Mauerstr. 6\, 13597 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wirbelsaulengymnastik-und-en
 tspannung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785659-9@kurse
DTSTAMP:20260827T083902Z
DTSTART:20261207T144500Z
DTEND:20261207T161500Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
DESCRIPTION:Leitung: Dagmar Steinmetzer\n\nVer- und Anspannungen\, die grö
 ßtenteils durch die berufliche Tätigkeit hervorgerufen werden\, sollen d
 urch Wahrnehmung erspürt\, durch Mobilisation und gezielte haltungsaufbau
 ende Übungen sowie Dehnungen entgegengewirkt werden.\nKräftigende Übung
 en erzielen ein größeres muskuläres Gleichgewicht\; Entspannungsübunge
 n runden die Einheit ab.\n\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapi
 e!\n\nKursnummer: Sp3.416-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wi
 rbelsaulengymnastik-und-entspannung/
LOCATION:Kulturhaus Spandau\, Mauerstr. 6\, 13597 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wirbelsaulengymnastik-und-en
 tspannung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785659-10@kurse
DTSTAMP:20260827T083902Z
DTSTART:20261214T144500Z
DTEND:20261214T161500Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
DESCRIPTION:Leitung: Dagmar Steinmetzer\n\nVer- und Anspannungen\, die grö
 ßtenteils durch die berufliche Tätigkeit hervorgerufen werden\, sollen d
 urch Wahrnehmung erspürt\, durch Mobilisation und gezielte haltungsaufbau
 ende Übungen sowie Dehnungen entgegengewirkt werden.\nKräftigende Übung
 en erzielen ein größeres muskuläres Gleichgewicht\; Entspannungsübunge
 n runden die Einheit ab.\n\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapi
 e!\n\nKursnummer: Sp3.416-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wi
 rbelsaulengymnastik-und-entspannung/
LOCATION:Kulturhaus Spandau\, Mauerstr. 6\, 13597 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785659/wirbelsaulengymnastik-und-en
 tspannung/
END:VEVENT
END:VCALENDAR