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DESCRIPTION:Leitung: Susanne Kern\n\nDie Tanz- und Pilates Übungen zusamme
 n mit dem erfahrbaren Atem sind die zentralen Elemente des Kurses. Die Bew
 egungen werden zu koordinierten Tanzelementen durch Schwünge\, Dehnungen\
 , Muskelstärkungen in Schrittkombinationen zusammengefügt. Der dadurch e
 rfahrbare Atemrhythmus wird bewußt angewendet\, fördert die Konzentratio
 n und Fähigkeit in rhythmischer Abfolge. Die Musik begleitet die Bewegung
 sabfolgen. Unterschiedliche Entspannungsmethoden werden zum zusätzlichen 
 Wohlbefinden beitragen und beenden unseren Kurs in angenehmer eigener Atmo
 sphäre.\n\nKursnummer: Sp3.472-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785
 731/bewegung-durch-pilates-tanzelementen-und-atemtechniken-onlin/
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 , Muskelstärkungen in Schrittkombinationen zusammengefügt. Der dadurch e
 rfahrbare Atemrhythmus wird bewußt angewendet\, fördert die Konzentratio
 n und Fähigkeit in rhythmischer Abfolge. Die Musik begleitet die Bewegung
 sabfolgen. Unterschiedliche Entspannungsmethoden werden zum zusätzlichen 
 Wohlbefinden beitragen und beenden unseren Kurs in angenehmer eigener Atmo
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 , Muskelstärkungen in Schrittkombinationen zusammengefügt. Der dadurch e
 rfahrbare Atemrhythmus wird bewußt angewendet\, fördert die Konzentratio
 n und Fähigkeit in rhythmischer Abfolge. Die Musik begleitet die Bewegung
 sabfolgen. Unterschiedliche Entspannungsmethoden werden zum zusätzlichen 
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 , Muskelstärkungen in Schrittkombinationen zusammengefügt. Der dadurch e
 rfahrbare Atemrhythmus wird bewußt angewendet\, fördert die Konzentratio
 n und Fähigkeit in rhythmischer Abfolge. Die Musik begleitet die Bewegung
 sabfolgen. Unterschiedliche Entspannungsmethoden werden zum zusätzlichen 
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 rfahrbare Atemrhythmus wird bewußt angewendet\, fördert die Konzentratio
 n und Fähigkeit in rhythmischer Abfolge. Die Musik begleitet die Bewegung
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