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SUMMARY:Tag der Achtsamkeit
DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nEin Achtsamkeitstag schenkt die Mö
 glichkeit\, sich durch intensive Meditationspraxis neu auszurichten und ne
 ue Entdeckungen zu machen. Der Tag findet dabei mehrheitlich in Stille sta
 tt und ermöglicht dadurch eine Vertiefung der Achtsamkeitserfahrung. Medi
 tationen im Sitzen\, Liegen und Gehen sowie achtsame Körperübungen geben
  Raum für die Übung und eigene Reflektionen.\n\nNutzen für Alltag und B
 eruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmu
 ng\, Stressbewältigung\n\nKursnummer: SZ320-421\nhttps://kurssuche.itsfri
 tz.net/kurs/785785/tag-der-achtsamkeit/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin
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