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X-WR-CALNAME:Die Fünf Tibeter®
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DTSTART:20270424T080000Z
DTEND:20270424T150000Z
SUMMARY:Die Fünf Tibeter®
DESCRIPTION:Leitung: Yvette Richter\n\nMit einer bewussten Atemführung\, f
 ließenden Bewegungen und einem festen Übungsablauf lädt dieser Kurs daz
 u ein\, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Die 
 Fünf Tibeter sind fünf aufeinander aufbauende Bewegungsabläufe\, die Or
 ientierung und Sicherheit vermitteln. Jede Übung wird den individuellen k
 örperlichen Möglichkeiten angepasst - auch mit rückengerechten Variante
 n. In ihren Kursen verbindet die Kursleiterin Musik mit Achtsamkeit\, Stil
 le mit Interaktion\, Atem mit Präsenz sowie Genauigkeit mit Humor.\n\nZie
 lgruppe:\nFür Erwachsene aller Fitnesslevel. Besonders geeignet für Mens
 chen ab etwa 50 Jahren bis ins hohe Alter. Vorkenntnisse sind nicht erford
 erlich.\n\nKursinhalt:\nErlernen der fünf tibetischen Übungen in einem f
 esten Übungsablauf\nIndividuelle Wahl zwischen klassischer und rückenger
 echter Ausführung entsprechend den eigenen körperlichen Möglichkeiten\n
 Arbeit an d\n\nKursnummer: SZ320-506\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 785802/die-funf-tibeter/
LOCATION:VHS\, Goethestr. 9/11 (Lichterfelde)\, 12207 Berlin-Lichterfelde (
 Raum 114 Tanz- und Gymnastikraum)
GEO:52.429233;13.316426
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785802/die-funf-tibeter/
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 ließenden Bewegungen und einem festen Übungsablauf lädt dieser Kurs daz
 u ein\, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Die 
 Fünf Tibeter sind fünf aufeinander aufbauende Bewegungsabläufe\, die Or
 ientierung und Sicherheit vermitteln. Jede Übung wird den individuellen k
 örperlichen Möglichkeiten angepasst - auch mit rückengerechten Variante
 n. In ihren Kursen verbindet die Kursleiterin Musik mit Achtsamkeit\, Stil
 le mit Interaktion\, Atem mit Präsenz sowie Genauigkeit mit Humor.\n\nZie
 lgruppe:\nFür Erwachsene aller Fitnesslevel. Besonders geeignet für Mens
 chen ab etwa 50 Jahren bis ins hohe Alter. Vorkenntnisse sind nicht erford
 erlich.\n\nKursinhalt:\nErlernen der fünf tibetischen Übungen in einem f
 esten Übungsablauf\nIndividuelle Wahl zwischen klassischer und rückenger
 echter Ausführung entsprechend den eigenen körperlichen Möglichkeiten\n
 Arbeit an d\n\nKursnummer: SZ320-506\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 785802/die-funf-tibeter/
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 Raum 114 Tanz- und Gymnastikraum)
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