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X-WR-CALNAME:Lockeres Lauftraining für Hobbyläufer:innen mit LAUF-ABC am 
 Schlachtensee
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SUMMARY:Lockeres Lauftraining für Hobbyläufer:innen mit LAUF-ABC am Schla
 chtensee
DESCRIPTION:Leitung: Angelina Schmidt\n\nLocker laufen\, Technik verbessern
 : Dieses Lauftraining am Schlachtensee verbindet Lauf-ABC\, Ausdaueraufbau
  und Laufspaß in der Gruppe - ohne Leistungsdruck. Es empfiehlt sich\, zu
 m ersten Termin anwesend zu sein\, da dort die Einführung ins LAUF-ABC un
 d die Erläuterung der weiteren Einheiten erfolgt.\n\nZielgruppe:\nHobbyl
 äufer:innen\, die bereits Freude am Laufen haben und etwa 2 bis 3 km am S
 tück laufen können. Geeignet für alle\, die ihre Laufleistung steigern 
 und mehr über gesundes Lauftraining erfahren möchten.\n\nKursinhalt:\nEi
 nstieg jeder Stunde mit Lauf-ABC zur Verbesserung von Lauftechnik\, Bewegl
 ichkeit und Muskelkraft\nGemeinsamer Lauf am Schlachtensee\, zu Beginn run
 d 2 km am Stück\nKontinuierliche Steigerung der Trainingseinheiten\, schr
 ittweise Reduktion von Gehpausen\nAbschluss jeder Einheit mit Dehnungs- un
 d Lockerungsübungen für die Muskulatur\nZiel der letzten Stunde: gemeins
 amer 5-km-\n\nKursnummer: SZ364-730\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/7
 85808/lockeres-lauftraining-fur-hobbylauferinnen-mit-lauf-abc-am-s/
LOCATION:Treffpunkt Fischerhüttenstr./ Ecke Elvirasteig\, 14163 Berlin (Am
  Trinkbrunnen)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785808/lockeres-lauftraining-fur-ho
 bbylauferinnen-mit-lauf-abc-am-s/
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  und Laufspaß in der Gruppe - ohne Leistungsdruck. Es empfiehlt sich\, zu
 m ersten Termin anwesend zu sein\, da dort die Einführung ins LAUF-ABC un
 d die Erläuterung der weiteren Einheiten erfolgt.\n\nZielgruppe:\nHobbyl
 äufer:innen\, die bereits Freude am Laufen haben und etwa 2 bis 3 km am S
 tück laufen können. Geeignet für alle\, die ihre Laufleistung steigern 
 und mehr über gesundes Lauftraining erfahren möchten.\n\nKursinhalt:\nEi
 nstieg jeder Stunde mit Lauf-ABC zur Verbesserung von Lauftechnik\, Bewegl
 ichkeit und Muskelkraft\nGemeinsamer Lauf am Schlachtensee\, zu Beginn run
 d 2 km am Stück\nKontinuierliche Steigerung der Trainingseinheiten\, schr
 ittweise Reduktion von Gehpausen\nAbschluss jeder Einheit mit Dehnungs- un
 d Lockerungsübungen für die Muskulatur\nZiel der letzten Stunde: gemeins
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  und Laufspaß in der Gruppe - ohne Leistungsdruck. Es empfiehlt sich\, zu
 m ersten Termin anwesend zu sein\, da dort die Einführung ins LAUF-ABC un
 d die Erläuterung der weiteren Einheiten erfolgt.\n\nZielgruppe:\nHobbyl
 äufer:innen\, die bereits Freude am Laufen haben und etwa 2 bis 3 km am S
 tück laufen können. Geeignet für alle\, die ihre Laufleistung steigern 
 und mehr über gesundes Lauftraining erfahren möchten.\n\nKursinhalt:\nEi
 nstieg jeder Stunde mit Lauf-ABC zur Verbesserung von Lauftechnik\, Bewegl
 ichkeit und Muskelkraft\nGemeinsamer Lauf am Schlachtensee\, zu Beginn run
 d 2 km am Stück\nKontinuierliche Steigerung der Trainingseinheiten\, schr
 ittweise Reduktion von Gehpausen\nAbschluss jeder Einheit mit Dehnungs- un
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 : Dieses Lauftraining am Schlachtensee verbindet Lauf-ABC\, Ausdaueraufbau
  und Laufspaß in der Gruppe - ohne Leistungsdruck. Es empfiehlt sich\, zu
 m ersten Termin anwesend zu sein\, da dort die Einführung ins LAUF-ABC un
 d die Erläuterung der weiteren Einheiten erfolgt.\n\nZielgruppe:\nHobbyl
 äufer:innen\, die bereits Freude am Laufen haben und etwa 2 bis 3 km am S
 tück laufen können. Geeignet für alle\, die ihre Laufleistung steigern 
 und mehr über gesundes Lauftraining erfahren möchten.\n\nKursinhalt:\nEi
 nstieg jeder Stunde mit Lauf-ABC zur Verbesserung von Lauftechnik\, Bewegl
 ichkeit und Muskelkraft\nGemeinsamer Lauf am Schlachtensee\, zu Beginn run
 d 2 km am Stück\nKontinuierliche Steigerung der Trainingseinheiten\, schr
 ittweise Reduktion von Gehpausen\nAbschluss jeder Einheit mit Dehnungs- un
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