BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Nordic Walking an der Krummen Lanke
BEGIN:VEVENT
UID:785810-20270522T083000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111923Z
DTSTART:20270522T083000Z
DTEND:20270522T100000Z
SUMMARY:Nordic Walking an der Krummen Lanke
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nBeim Nordic Walking an der Krummen L
 anke verbinden Sie Bewegung an der frischen Luft mit einem effektiven Trai
 ning für Ausdauer\, Haltung und Muskulatur. Anfänger und Fortgeschritten
 e profitieren von Technikübungen\, gezielter Belastung und einem sanften 
 Abschlussprogramm.\n\nZielgruppe:\nAnfängerinnen und Anfänger sowie Fort
 geschrittene\, die ihre Ausdauer\, Lauftechnik und Körperwahrnehmung verb
 essern möchten.\n\nKursinhalt:\nEinführung und Vertiefung der Lauftechni
 k mit aufrechter Körperhaltung und intensivem Stockeinsatz\nAngepasste Sc
 hrittlänge und Technikübungen zur Aktivierung von Rücken-\, Schulter- u
 nd Rumpfmuskulatur\nFür Fortgeschrittene: Training im individuellen Pulsb
 ereich mit Intervallläufen und neuen Lauftechniken\nSanftes Dehnungsprogr
 amm zum Abschluss jeder Einheit.\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern i
 hre Ausdauer und Lauftechnik.\nDie Teilnehmenden stärken ihre Rücken-\, 
 Schulter- u\n\nKursnummer: SZ340-718\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 785810/nordic-walking-an-der-krummen-lanke/
LOCATION:Treffpunkt Fischerhüttenstr./ Ecke Elvirasteig\, 14163 Berlin (Am
  Trinkbrunnen)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785810/nordic-walking-an-der-krumme
 n-lanke/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785810-20270529T083000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111923Z
DTSTART:20270529T083000Z
DTEND:20270529T100000Z
SUMMARY:Nordic Walking an der Krummen Lanke
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nBeim Nordic Walking an der Krummen L
 anke verbinden Sie Bewegung an der frischen Luft mit einem effektiven Trai
 ning für Ausdauer\, Haltung und Muskulatur. Anfänger und Fortgeschritten
 e profitieren von Technikübungen\, gezielter Belastung und einem sanften 
 Abschlussprogramm.\n\nZielgruppe:\nAnfängerinnen und Anfänger sowie Fort
 geschrittene\, die ihre Ausdauer\, Lauftechnik und Körperwahrnehmung verb
 essern möchten.\n\nKursinhalt:\nEinführung und Vertiefung der Lauftechni
 k mit aufrechter Körperhaltung und intensivem Stockeinsatz\nAngepasste Sc
 hrittlänge und Technikübungen zur Aktivierung von Rücken-\, Schulter- u
 nd Rumpfmuskulatur\nFür Fortgeschrittene: Training im individuellen Pulsb
 ereich mit Intervallläufen und neuen Lauftechniken\nSanftes Dehnungsprogr
 amm zum Abschluss jeder Einheit.\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern i
 hre Ausdauer und Lauftechnik.\nDie Teilnehmenden stärken ihre Rücken-\, 
 Schulter- u\n\nKursnummer: SZ340-718\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 785810/nordic-walking-an-der-krummen-lanke/
LOCATION:Treffpunkt Fischerhüttenstr./ Ecke Elvirasteig\, 14163 Berlin (Am
  Trinkbrunnen)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785810/nordic-walking-an-der-krumme
 n-lanke/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785810-20270605T083000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111923Z
DTSTART:20270605T083000Z
DTEND:20270605T100000Z
SUMMARY:Nordic Walking an der Krummen Lanke
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nBeim Nordic Walking an der Krummen L
 anke verbinden Sie Bewegung an der frischen Luft mit einem effektiven Trai
 ning für Ausdauer\, Haltung und Muskulatur. Anfänger und Fortgeschritten
 e profitieren von Technikübungen\, gezielter Belastung und einem sanften 
 Abschlussprogramm.\n\nZielgruppe:\nAnfängerinnen und Anfänger sowie Fort
 geschrittene\, die ihre Ausdauer\, Lauftechnik und Körperwahrnehmung verb
 essern möchten.\n\nKursinhalt:\nEinführung und Vertiefung der Lauftechni
 k mit aufrechter Körperhaltung und intensivem Stockeinsatz\nAngepasste Sc
 hrittlänge und Technikübungen zur Aktivierung von Rücken-\, Schulter- u
 nd Rumpfmuskulatur\nFür Fortgeschrittene: Training im individuellen Pulsb
 ereich mit Intervallläufen und neuen Lauftechniken\nSanftes Dehnungsprogr
 amm zum Abschluss jeder Einheit.\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern i
 hre Ausdauer und Lauftechnik.\nDie Teilnehmenden stärken ihre Rücken-\, 
 Schulter- u\n\nKursnummer: SZ340-718\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 785810/nordic-walking-an-der-krummen-lanke/
LOCATION:Treffpunkt Fischerhüttenstr./ Ecke Elvirasteig\, 14163 Berlin (Am
  Trinkbrunnen)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785810/nordic-walking-an-der-krumme
 n-lanke/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785810-20270612T083000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111923Z
DTSTART:20270612T083000Z
DTEND:20270612T100000Z
SUMMARY:Nordic Walking an der Krummen Lanke
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nBeim Nordic Walking an der Krummen L
 anke verbinden Sie Bewegung an der frischen Luft mit einem effektiven Trai
 ning für Ausdauer\, Haltung und Muskulatur. Anfänger und Fortgeschritten
 e profitieren von Technikübungen\, gezielter Belastung und einem sanften 
 Abschlussprogramm.\n\nZielgruppe:\nAnfängerinnen und Anfänger sowie Fort
 geschrittene\, die ihre Ausdauer\, Lauftechnik und Körperwahrnehmung verb
 essern möchten.\n\nKursinhalt:\nEinführung und Vertiefung der Lauftechni
 k mit aufrechter Körperhaltung und intensivem Stockeinsatz\nAngepasste Sc
 hrittlänge und Technikübungen zur Aktivierung von Rücken-\, Schulter- u
 nd Rumpfmuskulatur\nFür Fortgeschrittene: Training im individuellen Pulsb
 ereich mit Intervallläufen und neuen Lauftechniken\nSanftes Dehnungsprogr
 amm zum Abschluss jeder Einheit.\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern i
 hre Ausdauer und Lauftechnik.\nDie Teilnehmenden stärken ihre Rücken-\, 
 Schulter- u\n\nKursnummer: SZ340-718\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 785810/nordic-walking-an-der-krummen-lanke/
LOCATION:Treffpunkt Fischerhüttenstr./ Ecke Elvirasteig\, 14163 Berlin (Am
  Trinkbrunnen)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785810/nordic-walking-an-der-krumme
 n-lanke/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:785810-20270619T083000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111923Z
DTSTART:20270619T083000Z
DTEND:20270619T100000Z
SUMMARY:Nordic Walking an der Krummen Lanke
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nBeim Nordic Walking an der Krummen L
 anke verbinden Sie Bewegung an der frischen Luft mit einem effektiven Trai
 ning für Ausdauer\, Haltung und Muskulatur. Anfänger und Fortgeschritten
 e profitieren von Technikübungen\, gezielter Belastung und einem sanften 
 Abschlussprogramm.\n\nZielgruppe:\nAnfängerinnen und Anfänger sowie Fort
 geschrittene\, die ihre Ausdauer\, Lauftechnik und Körperwahrnehmung verb
 essern möchten.\n\nKursinhalt:\nEinführung und Vertiefung der Lauftechni
 k mit aufrechter Körperhaltung und intensivem Stockeinsatz\nAngepasste Sc
 hrittlänge und Technikübungen zur Aktivierung von Rücken-\, Schulter- u
 nd Rumpfmuskulatur\nFür Fortgeschrittene: Training im individuellen Pulsb
 ereich mit Intervallläufen und neuen Lauftechniken\nSanftes Dehnungsprogr
 amm zum Abschluss jeder Einheit.\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern i
 hre Ausdauer und Lauftechnik.\nDie Teilnehmenden stärken ihre Rücken-\, 
 Schulter- u\n\nKursnummer: SZ340-718\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 785810/nordic-walking-an-der-krummen-lanke/
LOCATION:Treffpunkt Fischerhüttenstr./ Ecke Elvirasteig\, 14163 Berlin (Am
  Trinkbrunnen)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/785810/nordic-walking-an-der-krumme
 n-lanke/
END:VEVENT
END:VCALENDAR