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 mkeit zur Stress- und Selbstregulation
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SUMMARY:Bildungszeit: Meditation in Bewegung - Yoga und bewegte Achtsamkeit
  zur Stress- und Selbstregulation
DESCRIPTION:Leitung: Regina Hörner\n\nIn einer Zeit hoher beruflicher Anfo
 rderungen und permanenter Reizüberflutung suchen viele Menschen nach Wege
 n\, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Meditation gilt als bewäh
 rte Methode zur Stressreduktion - doch nicht allen fällt es leicht\, in d
 er Stille zu sitzen.\n\nIn dieser Bildungszeit erkunden wir daher den Zuga
 ng zur Achtsamkeit über Bewegung: durch Yoga\, Gehmeditation und andere F
 ormen der "bewegten Meditation". Die Teilnehmenden erfahren\, wie Bewegung
  zur Selbstregulation\, inneren Sammlung und Bewusstheit beiträgt.\n\nNeb
 en theoretischen Impulsen stehen vor allem die eigene Praxis und der Erfah
 rungsaustausch in der Gruppe im Mittelpunkt. Ziel ist es\, Wege zu finden\
 , die das eigene Wohlbefinden stärken und sich nachhaltig in den (Berufs-
 )Alltag integrieren lassen. Daher nehmen wir uns auch genügend Zeit\, ind
 ividuelle Möglichkeiten für eine gelungene Umsetzung im Alltag zu ent\n\
 nKursnummer: Re3929-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/786173/bildungs
 zeit-meditation-in-bewegung-yoga-und-bewegte-achtsam/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
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 rderungen und permanenter Reizüberflutung suchen viele Menschen nach Wege
 n\, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Meditation gilt als bewäh
 rte Methode zur Stressreduktion - doch nicht allen fällt es leicht\, in d
 er Stille zu sitzen.\n\nIn dieser Bildungszeit erkunden wir daher den Zuga
 ng zur Achtsamkeit über Bewegung: durch Yoga\, Gehmeditation und andere F
 ormen der "bewegten Meditation". Die Teilnehmenden erfahren\, wie Bewegung
  zur Selbstregulation\, inneren Sammlung und Bewusstheit beiträgt.\n\nNeb
 en theoretischen Impulsen stehen vor allem die eigene Praxis und der Erfah
 rungsaustausch in der Gruppe im Mittelpunkt. Ziel ist es\, Wege zu finden\
 , die das eigene Wohlbefinden stärken und sich nachhaltig in den (Berufs-
 )Alltag integrieren lassen. Daher nehmen wir uns auch genügend Zeit\, ind
 ividuelle Möglichkeiten für eine gelungene Umsetzung im Alltag zu ent\n\
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 rderungen und permanenter Reizüberflutung suchen viele Menschen nach Wege
 n\, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Meditation gilt als bewäh
 rte Methode zur Stressreduktion - doch nicht allen fällt es leicht\, in d
 er Stille zu sitzen.\n\nIn dieser Bildungszeit erkunden wir daher den Zuga
 ng zur Achtsamkeit über Bewegung: durch Yoga\, Gehmeditation und andere F
 ormen der "bewegten Meditation". Die Teilnehmenden erfahren\, wie Bewegung
  zur Selbstregulation\, inneren Sammlung und Bewusstheit beiträgt.\n\nNeb
 en theoretischen Impulsen stehen vor allem die eigene Praxis und der Erfah
 rungsaustausch in der Gruppe im Mittelpunkt. Ziel ist es\, Wege zu finden\
 , die das eigene Wohlbefinden stärken und sich nachhaltig in den (Berufs-
 )Alltag integrieren lassen. Daher nehmen wir uns auch genügend Zeit\, ind
 ividuelle Möglichkeiten für eine gelungene Umsetzung im Alltag zu ent\n\
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 n\, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Meditation gilt als bewäh
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 er Stille zu sitzen.\n\nIn dieser Bildungszeit erkunden wir daher den Zuga
 ng zur Achtsamkeit über Bewegung: durch Yoga\, Gehmeditation und andere F
 ormen der "bewegten Meditation". Die Teilnehmenden erfahren\, wie Bewegung
  zur Selbstregulation\, inneren Sammlung und Bewusstheit beiträgt.\n\nNeb
 en theoretischen Impulsen stehen vor allem die eigene Praxis und der Erfah
 rungsaustausch in der Gruppe im Mittelpunkt. Ziel ist es\, Wege zu finden\
 , die das eigene Wohlbefinden stärken und sich nachhaltig in den (Berufs-
 )Alltag integrieren lassen. Daher nehmen wir uns auch genügend Zeit\, ind
 ividuelle Möglichkeiten für eine gelungene Umsetzung im Alltag zu ent\n\
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  zur Stress- und Selbstregulation
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 rderungen und permanenter Reizüberflutung suchen viele Menschen nach Wege
 n\, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Meditation gilt als bewäh
 rte Methode zur Stressreduktion - doch nicht allen fällt es leicht\, in d
 er Stille zu sitzen.\n\nIn dieser Bildungszeit erkunden wir daher den Zuga
 ng zur Achtsamkeit über Bewegung: durch Yoga\, Gehmeditation und andere F
 ormen der "bewegten Meditation". Die Teilnehmenden erfahren\, wie Bewegung
  zur Selbstregulation\, inneren Sammlung und Bewusstheit beiträgt.\n\nNeb
 en theoretischen Impulsen stehen vor allem die eigene Praxis und der Erfah
 rungsaustausch in der Gruppe im Mittelpunkt. Ziel ist es\, Wege zu finden\
 , die das eigene Wohlbefinden stärken und sich nachhaltig in den (Berufs-
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