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X-WR-CALNAME:Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach MBSR-Methode - Gr
 undlagenkurs
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SUMMARY:Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach MBSR-Methode - Grundla
 genkurs
DESCRIPTION:Leitung: Helga Romanowski\n\nHierbei handelt es sich um ein Ein
 führungs-Training nach der MBSR Methode\, die vor etwa 40 Jahren von Prof
 . Jon Kabat-Zinn auf der Grundlage von Achtsamkeit und Erkenntnissen der M
 edizin /Psychologie entwickelt wurde. Von diesem Kursangebot profitieren a
 lle Menschen\, die sich selbst gegenüber aufmerksamer werden wollen\, um 
 mehr Gegenwärtigkeit\, Freude und Gelassenheit in ihr Leben zu bringen un
 d um schwierigen Stress-Situationen\, beruflich oder privat\, heilsam zu b
 egegnen. Es werden verschiedene Themen\, z.B. Stressforschung\, Umgang mit
  schwierigen Gefühlen und Kommunikation vorgestellt und Achtsamkeit geüb
 t\, u.a. durch einfache Körperübungen und Stille-Übungen. Der Austausch
  in der Gruppe\, sowie das Üben zu Hause und im Alltag tragen zum langfri
 stigen Kurserfolg bei!\n\nDer Kurs kann eine Psycho-Therapie nicht ersetze
 n und ist nicht geeignet für Menschen in akuten psychischen Krisen!\n\nKu
 rsnummer: CW301-040H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/786747/achtsamke
 itsbasierte-stressbewaltigung-nach-mbsr-methode-gru/
LOCATION:Haus der Volkshochschule\, Pestalozzistr. 40/41\, 10627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/786747/achtsamkeitsbasierte-stressb
 ewaltigung-nach-mbsr-methode-gru/
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