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SUMMARY:Aikido für Anfänger*innen - geeignet für jedes Alter
DESCRIPTION:Leitung: Anke Nolte\n\nAikido ist gewaltlose Selbstverteidigung
  und kommt aus Japan. Im Unterschied zum westlichen Kampfsport heißt es b
 ei dieser japanischen Kampfkunst: nicht kämpfen\, sondern eine harmonisch
 e Auflösung finden. Das bedeutet: Wie kann ich entspannt bleiben\, obwohl
  ich angegriffen werde? Wie kann ich mit der Angreiferin\, dem Angreifer i
 n Kontakt kommen und mich gleichzeitig schützen? Und wie dabei mein Selbs
 tbewusstsein stärken?\nWir üben einzelne Angriffe und erste Techniken. S
 chritt für Schritt nehmen wir Kontakt mit dem Boden auf und lernen zu rol
 len. Atem- und Meditationsübungen ergänzen den Unterricht. Denn Aikido i
 st Bewegung\, Entspannung\, Kommunikation und Philosophie in einem\, geeig
 net für jedes Alter. Für Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse.\n\n
 Sportlichkeit ist keine Voraussetzung. Wir üben barfuß auf Matten. Bitte
  bequeme Sportkleidung\, gegebenenfalls Stoppersocken mitbringen.\n\nKursn
 ummer: CW300-104H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/787688/aikido-fur-a
 nfangerinnen-geeignet-fur-jedes-alter/
LOCATION:Comenius-Schule\, Gieselerstraße 4\, 10713 Berlin
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  und kommt aus Japan. Im Unterschied zum westlichen Kampfsport heißt es b
 ei dieser japanischen Kampfkunst: nicht kämpfen\, sondern eine harmonisch
 e Auflösung finden. Das bedeutet: Wie kann ich entspannt bleiben\, obwohl
  ich angegriffen werde? Wie kann ich mit der Angreiferin\, dem Angreifer i
 n Kontakt kommen und mich gleichzeitig schützen? Und wie dabei mein Selbs
 tbewusstsein stärken?\nWir üben einzelne Angriffe und erste Techniken. S
 chritt für Schritt nehmen wir Kontakt mit dem Boden auf und lernen zu rol
 len. Atem- und Meditationsübungen ergänzen den Unterricht. Denn Aikido i
 st Bewegung\, Entspannung\, Kommunikation und Philosophie in einem\, geeig
 net für jedes Alter. Für Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse.\n\n
 Sportlichkeit ist keine Voraussetzung. Wir üben barfuß auf Matten. Bitte
  bequeme Sportkleidung\, gegebenenfalls Stoppersocken mitbringen.\n\nKursn
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  und kommt aus Japan. Im Unterschied zum westlichen Kampfsport heißt es b
 ei dieser japanischen Kampfkunst: nicht kämpfen\, sondern eine harmonisch
 e Auflösung finden. Das bedeutet: Wie kann ich entspannt bleiben\, obwohl
  ich angegriffen werde? Wie kann ich mit der Angreiferin\, dem Angreifer i
 n Kontakt kommen und mich gleichzeitig schützen? Und wie dabei mein Selbs
 tbewusstsein stärken?\nWir üben einzelne Angriffe und erste Techniken. S
 chritt für Schritt nehmen wir Kontakt mit dem Boden auf und lernen zu rol
 len. Atem- und Meditationsübungen ergänzen den Unterricht. Denn Aikido i
 st Bewegung\, Entspannung\, Kommunikation und Philosophie in einem\, geeig
 net für jedes Alter. Für Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse.\n\n
 Sportlichkeit ist keine Voraussetzung. Wir üben barfuß auf Matten. Bitte
  bequeme Sportkleidung\, gegebenenfalls Stoppersocken mitbringen.\n\nKursn
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 e Auflösung finden. Das bedeutet: Wie kann ich entspannt bleiben\, obwohl
  ich angegriffen werde? Wie kann ich mit der Angreiferin\, dem Angreifer i
 n Kontakt kommen und mich gleichzeitig schützen? Und wie dabei mein Selbs
 tbewusstsein stärken?\nWir üben einzelne Angriffe und erste Techniken. S
 chritt für Schritt nehmen wir Kontakt mit dem Boden auf und lernen zu rol
 len. Atem- und Meditationsübungen ergänzen den Unterricht. Denn Aikido i
 st Bewegung\, Entspannung\, Kommunikation und Philosophie in einem\, geeig
 net für jedes Alter. Für Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse.\n\n
 Sportlichkeit ist keine Voraussetzung. Wir üben barfuß auf Matten. Bitte
  bequeme Sportkleidung\, gegebenenfalls Stoppersocken mitbringen.\n\nKursn
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  ich angegriffen werde? Wie kann ich mit der Angreiferin\, dem Angreifer i
 n Kontakt kommen und mich gleichzeitig schützen? Und wie dabei mein Selbs
 tbewusstsein stärken?\nWir üben einzelne Angriffe und erste Techniken. S
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  ich angegriffen werde? Wie kann ich mit der Angreiferin\, dem Angreifer i
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 Sportlichkeit ist keine Voraussetzung. Wir üben barfuß auf Matten. Bitte
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