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DESCRIPTION:Leitung: Romy Barthold\n\nEin intensives Training für Bauch\, 
 Beine\, Po und Arme. Ein kräftigendes Ganzkörpertraining mit Fokus auf b
 estimmte Muskelgruppen\, die durch ein gezieltes Kraftausdauer - Programm 
 in Form gebracht werden. Einen angenehmen Abschluss bilden kurze Entspannu
 ngsübungen und Stretching.\n\nRomy Barthold ist seit 2009 staatlich anerk
 annte Sport- und Fitnesstrainerin\, Trainerin für Pilates\, Rückensport 
 und allgemeine Fitness im Gesundheitssport. Sie hat eine Ausbildung für E
 ntspannungstechniken (z. B. PMR)\, und ist Beraterin für Sport\, Gesundhe
 it und Ernährung.\n\nKursnummer: Mi302-160H\nhttps://kurssuche.itsfritz.n
 et/kurs/787936/fit-in-das-wochenende/
LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin
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 in Form gebracht werden. Einen angenehmen Abschluss bilden kurze Entspannu
 ngsübungen und Stretching.\n\nRomy Barthold ist seit 2009 staatlich anerk
 annte Sport- und Fitnesstrainerin\, Trainerin für Pilates\, Rückensport 
 und allgemeine Fitness im Gesundheitssport. Sie hat eine Ausbildung für E
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 it und Ernährung.\n\nKursnummer: Mi302-160H\nhttps://kurssuche.itsfritz.n
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