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DTEND:20261116T200000Z
SUMMARY:Burnout-Prävention
DESCRIPTION:Leitung: Natalia Weiss\n\nDieser Kurs richtet sich an alle\, di
 e rechtzeitig die Zeichen von Überforderung wahrnehmen und aktiv handeln 
 möchten. Sie lernen\, die individuellen Risikofaktoren für Burnout zu er
 kennen und systematisch zu reduzieren\, um Ihre mentale und physische Gesu
 ndheit zu schützen.\n\nIm Mittelpunkt stehen wirkungsvolle Strategien zur
  Selbstfürsorge und Prävention: Sie erfahren\, wie Sie mit einfachen Met
 hoden\, wie bspw. dem bewussten Setzen von Grenzen\, regelmäßigen Pausen
  und achtsamer Selbstreflexion\, Ihre Widerstandskraft stärken und sich a
 us dem Teufelskreis von Stress und Erschöpfung befreien können.\n\nZiel 
 ist es\, wieder mehr Freude\, Energie und Balance im eigenen Leben zu find
 en – und die Grundlage für langfristige Gesundheit zu schaffen.\n\nKurs
 nummer: MH1.06-027-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788061/burnout-p
 ravention/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788061/burnout-pravention/
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DESCRIPTION:Leitung: Natalia Weiss\n\nDieser Kurs richtet sich an alle\, di
 e rechtzeitig die Zeichen von Überforderung wahrnehmen und aktiv handeln 
 möchten. Sie lernen\, die individuellen Risikofaktoren für Burnout zu er
 kennen und systematisch zu reduzieren\, um Ihre mentale und physische Gesu
 ndheit zu schützen.\n\nIm Mittelpunkt stehen wirkungsvolle Strategien zur
  Selbstfürsorge und Prävention: Sie erfahren\, wie Sie mit einfachen Met
 hoden\, wie bspw. dem bewussten Setzen von Grenzen\, regelmäßigen Pausen
  und achtsamer Selbstreflexion\, Ihre Widerstandskraft stärken und sich a
 us dem Teufelskreis von Stress und Erschöpfung befreien können.\n\nZiel 
 ist es\, wieder mehr Freude\, Energie und Balance im eigenen Leben zu find
 en – und die Grundlage für langfristige Gesundheit zu schaffen.\n\nKurs
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