BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Yoga für Schultern\, Nacken\, Hals und Kopf BEGIN:VEVENT UID:788081-0@kurse DTSTAMP:20260827T070746Z DTSTART:20260901T170000Z DTEND:20260901T183000Z SUMMARY:Yoga für Schultern\, Nacken\, Hals und Kopf DESCRIPTION:Leitung: Nicolai Romanowski\n\nDieser Kurs richtet sich an Teil nehmende mit Rücken- und Gelenkproblemen. Yoga hat einen Gesundheitsansat z\, der sich auf den Menschen in seiner Ganzheit bezieht. Die Yoga-Übunge n haben das Ziel\, körperliche Verspannungen (die sich bspw. in Rücken- und Gelenkschmerzen äußern) zu lösen\, insbesondere die tiefere Muskula tur zu lockern und zu kräftigen. Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult und der Atem wird voller\, tiefer und gleichmäßiger.\n\nDurch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegu ngen sollen die natürliche und individuelle Anpassungsfähigkeit des Kör pers erspürt und mögliche Härten und Überbelastungen vermieden werden. Es werden alle Yoga-Methoden\, wie Körper-\, Atem-\, Entspannungs- sowie Konzentrations- und Meditationsübungen vorgestellt und eingeübt.\n\nKur snummer: MH3.01-132-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788081/yoga-fur -schultern-nacken-hals-und-kopf/ LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788081/yoga-fur-schultern-nacken-ha ls-und-kopf/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:788081-1@kurse DTSTAMP:20260827T070746Z DTSTART:20260908T170000Z DTEND:20260908T183000Z SUMMARY:Yoga für Schultern\, Nacken\, Hals und Kopf DESCRIPTION:Leitung: Nicolai Romanowski\n\nDieser Kurs richtet sich an Teil nehmende mit Rücken- und Gelenkproblemen. Yoga hat einen Gesundheitsansat z\, der sich auf den Menschen in seiner Ganzheit bezieht. Die Yoga-Übunge n haben das Ziel\, körperliche Verspannungen (die sich bspw. in Rücken- und Gelenkschmerzen äußern) zu lösen\, insbesondere die tiefere Muskula tur zu lockern und zu kräftigen. Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult und der Atem wird voller\, tiefer und gleichmäßiger.\n\nDurch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegu ngen sollen die natürliche und individuelle Anpassungsfähigkeit des Kör pers erspürt und mögliche Härten und Überbelastungen vermieden werden. Es werden alle Yoga-Methoden\, wie Körper-\, Atem-\, Entspannungs- sowie Konzentrations- und Meditationsübungen vorgestellt und eingeübt.\n\nKur snummer: MH3.01-132-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788081/yoga-fur -schultern-nacken-hals-und-kopf/ LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788081/yoga-fur-schultern-nacken-ha ls-und-kopf/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:788081-2@kurse DTSTAMP:20260827T070746Z DTSTART:20260915T170000Z DTEND:20260915T183000Z SUMMARY:Yoga für Schultern\, Nacken\, Hals und Kopf DESCRIPTION:Leitung: Nicolai Romanowski\n\nDieser Kurs richtet sich an Teil nehmende mit Rücken- und Gelenkproblemen. Yoga hat einen Gesundheitsansat z\, der sich auf den Menschen in seiner Ganzheit bezieht. Die Yoga-Übunge n haben das Ziel\, körperliche Verspannungen (die sich bspw. in Rücken- und Gelenkschmerzen äußern) zu lösen\, insbesondere die tiefere Muskula tur zu lockern und zu kräftigen. Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult und der Atem wird voller\, tiefer und gleichmäßiger.\n\nDurch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegu ngen sollen die natürliche und individuelle Anpassungsfähigkeit des Kör pers erspürt und mögliche Härten und Überbelastungen vermieden werden. Es werden alle Yoga-Methoden\, wie Körper-\, Atem-\, Entspannungs- sowie Konzentrations- und Meditationsübungen vorgestellt und eingeübt.\n\nKur snummer: MH3.01-132-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788081/yoga-fur -schultern-nacken-hals-und-kopf/ LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788081/yoga-fur-schultern-nacken-ha ls-und-kopf/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:788081-3@kurse DTSTAMP:20260827T070746Z DTSTART:20260922T170000Z DTEND:20260922T183000Z SUMMARY:Yoga für Schultern\, Nacken\, Hals und Kopf DESCRIPTION:Leitung: Nicolai Romanowski\n\nDieser Kurs richtet sich an Teil nehmende mit Rücken- und Gelenkproblemen. Yoga hat einen Gesundheitsansat z\, der sich auf den Menschen in seiner Ganzheit bezieht. Die Yoga-Übunge n haben das Ziel\, körperliche Verspannungen (die sich bspw. in Rücken- und Gelenkschmerzen äußern) zu lösen\, insbesondere die tiefere Muskula tur zu lockern und zu kräftigen. Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult und der Atem wird voller\, tiefer und gleichmäßiger.\n\nDurch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegu ngen sollen die natürliche und individuelle Anpassungsfähigkeit des Kör pers erspürt und mögliche Härten und Überbelastungen vermieden werden. Es werden alle Yoga-Methoden\, wie Körper-\, Atem-\, Entspannungs- sowie Konzentrations- und Meditationsübungen vorgestellt und eingeübt.\n\nKur snummer: MH3.01-132-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788081/yoga-fur -schultern-nacken-hals-und-kopf/ LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788081/yoga-fur-schultern-nacken-ha ls-und-kopf/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:788081-4@kurse DTSTAMP:20260827T070746Z DTSTART:20260929T170000Z DTEND:20260929T183000Z SUMMARY:Yoga für Schultern\, Nacken\, Hals und Kopf DESCRIPTION:Leitung: Nicolai Romanowski\n\nDieser Kurs richtet sich an Teil nehmende mit Rücken- und Gelenkproblemen. Yoga hat einen Gesundheitsansat z\, der sich auf den Menschen in seiner Ganzheit bezieht. Die Yoga-Übunge n haben das Ziel\, körperliche Verspannungen (die sich bspw. in Rücken- und Gelenkschmerzen äußern) zu lösen\, insbesondere die tiefere Muskula tur zu lockern und zu kräftigen. Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult und der Atem wird voller\, tiefer und gleichmäßiger.\n\nDurch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegu ngen sollen die natürliche und individuelle Anpassungsfähigkeit des Kör pers erspürt und mögliche Härten und Überbelastungen vermieden werden. 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Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult und der Atem wird voller\, tiefer und gleichmäßiger.\n\nDurch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegu ngen sollen die natürliche und individuelle Anpassungsfähigkeit des Kör pers erspürt und mögliche Härten und Überbelastungen vermieden werden. Es werden alle Yoga-Methoden\, wie Körper-\, Atem-\, Entspannungs- sowie Konzentrations- und Meditationsübungen vorgestellt und eingeübt.\n\nKur snummer: MH3.01-132-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788081/yoga-fur -schultern-nacken-hals-und-kopf/ LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788081/yoga-fur-schultern-nacken-ha ls-und-kopf/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:788081-6@kurse DTSTAMP:20260827T070746Z DTSTART:20261013T170000Z DTEND:20261013T183000Z SUMMARY:Yoga für Schultern\, Nacken\, Hals und Kopf DESCRIPTION:Leitung: Nicolai Romanowski\n\nDieser Kurs richtet sich an Teil nehmende mit Rücken- und Gelenkproblemen. Yoga hat einen Gesundheitsansat z\, der sich auf den Menschen in seiner Ganzheit bezieht. Die Yoga-Übunge n haben das Ziel\, körperliche Verspannungen (die sich bspw. in Rücken- und Gelenkschmerzen äußern) zu lösen\, insbesondere die tiefere Muskula tur zu lockern und zu kräftigen. Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult und der Atem wird voller\, tiefer und gleichmäßiger.\n\nDurch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegu ngen sollen die natürliche und individuelle Anpassungsfähigkeit des Kör pers erspürt und mögliche Härten und Überbelastungen vermieden werden. 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Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult und der Atem wird voller\, tiefer und gleichmäßiger.\n\nDurch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegu ngen sollen die natürliche und individuelle Anpassungsfähigkeit des Kör pers erspürt und mögliche Härten und Überbelastungen vermieden werden. 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Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult und der Atem wird voller\, tiefer und gleichmäßiger.\n\nDurch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegu ngen sollen die natürliche und individuelle Anpassungsfähigkeit des Kör pers erspürt und mögliche Härten und Überbelastungen vermieden werden. 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Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult und der Atem wird voller\, tiefer und gleichmäßiger.\n\nDurch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegu ngen sollen die natürliche und individuelle Anpassungsfähigkeit des Kör pers erspürt und mögliche Härten und Überbelastungen vermieden werden. 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