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SUMMARY:Hatha-Yoga - in der Tradition von B.K.S. Iyengar - Aufbaukurs
DESCRIPTION:Leitung: Tina Born\n\nB.K.S. IYENGAR entwickelte seit den 1930e
 r Jahren die Methode des Hatha-Yoga weiter. Durch regelmäßiges Üben von
  Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexib
 ilität\, Kraft\, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung und Bewusstwer
 dung von Körper und Atmung schulen das Konzentrationsvermögen. Es entste
 hen innere Ruhe und Klarheit. Typisch für den kraftvollen und fordernden\
 , aber achtsamen Unterricht sind u.a. folgende Aspekte: die Betonung von P
 räzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmitteln 
 wie Gurten und Blöcken\, um unter den individuellen körperlichen Bedingu
 ngen zu einem tieferen Verständnis zu kommen und die abgestimmte Abfolge 
 und Dauer der Haltungen.\n\nTina Born ist Bildende Künstlerin und Yogaleh
 rerin seit 2005. Ihre Yogalehrerinnen-Ausbildung hat sie am B.K.S.-Iyengar
 -Yoga-Institut-Berlin absolviert.\n\nKursnummer: Mi301-386H\nhttps://kurss
 uche.itsfritz.net/kurs/788170/hatha-yoga-in-der-tradition-von-bks-iyengar-
 aufbaukurs/
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 r Jahren die Methode des Hatha-Yoga weiter. Durch regelmäßiges Üben von
  Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexib
 ilität\, Kraft\, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung und Bewusstwer
 dung von Körper und Atmung schulen das Konzentrationsvermögen. Es entste
 hen innere Ruhe und Klarheit. Typisch für den kraftvollen und fordernden\
 , aber achtsamen Unterricht sind u.a. folgende Aspekte: die Betonung von P
 räzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmitteln 
 wie Gurten und Blöcken\, um unter den individuellen körperlichen Bedingu
 ngen zu einem tieferen Verständnis zu kommen und die abgestimmte Abfolge 
 und Dauer der Haltungen.\n\nTina Born ist Bildende Künstlerin und Yogaleh
 rerin seit 2005. Ihre Yogalehrerinnen-Ausbildung hat sie am B.K.S.-Iyengar
 -Yoga-Institut-Berlin absolviert.\n\nKursnummer: Mi301-386H\nhttps://kurss
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 r Jahren die Methode des Hatha-Yoga weiter. Durch regelmäßiges Üben von
  Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexib
 ilität\, Kraft\, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung und Bewusstwer
 dung von Körper und Atmung schulen das Konzentrationsvermögen. Es entste
 hen innere Ruhe und Klarheit. Typisch für den kraftvollen und fordernden\
 , aber achtsamen Unterricht sind u.a. folgende Aspekte: die Betonung von P
 räzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmitteln 
 wie Gurten und Blöcken\, um unter den individuellen körperlichen Bedingu
 ngen zu einem tieferen Verständnis zu kommen und die abgestimmte Abfolge 
 und Dauer der Haltungen.\n\nTina Born ist Bildende Künstlerin und Yogaleh
 rerin seit 2005. Ihre Yogalehrerinnen-Ausbildung hat sie am B.K.S.-Iyengar
 -Yoga-Institut-Berlin absolviert.\n\nKursnummer: Mi301-386H\nhttps://kurss
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 r Jahren die Methode des Hatha-Yoga weiter. Durch regelmäßiges Üben von
  Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexib
 ilität\, Kraft\, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung und Bewusstwer
 dung von Körper und Atmung schulen das Konzentrationsvermögen. Es entste
 hen innere Ruhe und Klarheit. Typisch für den kraftvollen und fordernden\
 , aber achtsamen Unterricht sind u.a. folgende Aspekte: die Betonung von P
 räzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmitteln 
 wie Gurten und Blöcken\, um unter den individuellen körperlichen Bedingu
 ngen zu einem tieferen Verständnis zu kommen und die abgestimmte Abfolge 
 und Dauer der Haltungen.\n\nTina Born ist Bildende Künstlerin und Yogaleh
 rerin seit 2005. Ihre Yogalehrerinnen-Ausbildung hat sie am B.K.S.-Iyengar
 -Yoga-Institut-Berlin absolviert.\n\nKursnummer: Mi301-386H\nhttps://kurss
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 , aber achtsamen Unterricht sind u.a. folgende Aspekte: die Betonung von P
 räzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmitteln 
 wie Gurten und Blöcken\, um unter den individuellen körperlichen Bedingu
 ngen zu einem tieferen Verständnis zu kommen und die abgestimmte Abfolge 
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 hen innere Ruhe und Klarheit. Typisch für den kraftvollen und fordernden\
 , aber achtsamen Unterricht sind u.a. folgende Aspekte: die Betonung von P
 räzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmitteln 
 wie Gurten und Blöcken\, um unter den individuellen körperlichen Bedingu
 ngen zu einem tieferen Verständnis zu kommen und die abgestimmte Abfolge 
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 , aber achtsamen Unterricht sind u.a. folgende Aspekte: die Betonung von P
 räzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmitteln 
 wie Gurten und Blöcken\, um unter den individuellen körperlichen Bedingu
 ngen zu einem tieferen Verständnis zu kommen und die abgestimmte Abfolge 
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 räzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmitteln 
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 hen innere Ruhe und Klarheit. Typisch für den kraftvollen und fordernden\
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