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DESCRIPTION:Leitung: Dorothea Hartmann\n\nKlassisches sanftes Hatha Yoga mi
 t gelenkschonenden Übungen\, mal fließend\, mal etwas länger haltend. D
 ie Achtsamkeit und die Wahrnehmung von inneren Prozessen werden geschult u
 nd verfeinert\, um mögliche Verspannungen frühzeitiger wahrzunehmen und 
 entsprechend vorbeugen zu können. Wir praktizieren Atemübungen für mehr
  Energie und Lebensfreude\, kräftigen Muskelgruppen\, üben das Zeitlupen
 tempo und trainieren mit Gleichgewichtsübungen unsere Konzentrationsfähi
 gkeit. Zum Abschluss geniessen wir eine geführte Tiefenentspannung! Alle 
 Übungen haben einen verbindenden und positiven Effekt auf Körper\, Geist
  und Seele.\nBitte bequeme und warme Kleidung mitbringen.\n\nKursnummer: C
 W301-218H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788175/sanftes-yoga-ohne-vo
 rkenntnisse/
LOCATION:Haus der Volkshochschule\, Pestalozzistr. 40/41\, 10627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788175/sanftes-yoga-ohne-vorkenntni
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 nd verfeinert\, um mögliche Verspannungen frühzeitiger wahrzunehmen und 
 entsprechend vorbeugen zu können. Wir praktizieren Atemübungen für mehr
  Energie und Lebensfreude\, kräftigen Muskelgruppen\, üben das Zeitlupen
 tempo und trainieren mit Gleichgewichtsübungen unsere Konzentrationsfähi
 gkeit. Zum Abschluss geniessen wir eine geführte Tiefenentspannung! Alle 
 Übungen haben einen verbindenden und positiven Effekt auf Körper\, Geist
  und Seele.\nBitte bequeme und warme Kleidung mitbringen.\n\nKursnummer: C
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