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DESCRIPTION:Leitung: Sonia Rodríguez Hernández\, Paola Zadra\n\nDesde una
  perspectiva holística\, esta clase de Pilates pretende abordar el cuerpo
  como unidad\, mente cuerpo espíritu. Invita a conectarnos nuevamente con
  nuestra respiración\, siendo esta el puente entre nuestro mundo externo 
 y el interno.\nTrabajaremos en la musculatura profunda buscando alargar\, 
 destrabar\, movilizar.\nConcentración\, sentido de centro y dejar a tierr
 a. Un espacio donde la vorágine diaria pueda quedar de lado\, buscando nu
 estro propio centro y aumentando gradualmente así nuestra consciencia cor
 poral e individual.\nPilates es un método suave y detallado\, hincapié p
 uesto en la alineación corporal\, el trabajo muscular organizado y eficie
 nte\, e ideal para todos aquellos interesados en mantenerse sanos y activo
 s.\nTodos los niveles son bienvenidos.\n\nKursnummer: Mi302-240H\nhttps://
 kurssuche.itsfritz.net/kurs/788180/pilates-en-espanol/
LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin
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 destrabar\, movilizar.\nConcentración\, sentido de centro y dejar a tierr
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 estro propio centro y aumentando gradualmente así nuestra consciencia cor
 poral e individual.\nPilates es un método suave y detallado\, hincapié p
 uesto en la alineación corporal\, el trabajo muscular organizado y eficie
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 y el interno.\nTrabajaremos en la musculatura profunda buscando alargar\, 
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 estro propio centro y aumentando gradualmente así nuestra consciencia cor
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