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DESCRIPTION:Leitung: Judith Baum\n\nB.K.S. IYENGAR entwickelte seit den 193
 0er Jahren die Methode des Hatha-Yoga weiter. Durch regelmäßiges Üben v
 on Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flex
 ibilität\, Kraft\, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung und Bewusstw
 erdung von Körper und Atmung schulen das Konzentrationsvermögen. Es ents
 tehen innere Ruhe und Klarheit. Typisch für den kraftvollen und fordernde
 n\, aber achtsamen Unterricht sind u.a. folgende Aspekte: die Betonung von
  Präzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmittel
 n wie Gurten und Blöcken\, um unter den individuellen körperlichen Bedin
 gungen zu einem tieferen Verständnis zu kommen und die abgestimmte Abfolg
 e und Dauer der Haltungen.\n\nJudith Baum ist Informatikerin und hat ihre 
 Yoga- Ausbildung am B.K.S.-Iyengar-Yoga- Institut in Berlin absolviert.\n\
 nKursnummer: Mi301-380H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788218/hatha-
 yoga-in-der-tradition-von-bks-iyengar/
LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin
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 on Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flex
 ibilität\, Kraft\, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung und Bewusstw
 erdung von Körper und Atmung schulen das Konzentrationsvermögen. Es ents
 tehen innere Ruhe und Klarheit. Typisch für den kraftvollen und fordernde
 n\, aber achtsamen Unterricht sind u.a. folgende Aspekte: die Betonung von
  Präzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmittel
 n wie Gurten und Blöcken\, um unter den individuellen körperlichen Bedin
 gungen zu einem tieferen Verständnis zu kommen und die abgestimmte Abfolg
 e und Dauer der Haltungen.\n\nJudith Baum ist Informatikerin und hat ihre 
 Yoga- Ausbildung am B.K.S.-Iyengar-Yoga- Institut in Berlin absolviert.\n\
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 on Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flex
 ibilität\, Kraft\, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung und Bewusstw
 erdung von Körper und Atmung schulen das Konzentrationsvermögen. Es ents
 tehen innere Ruhe und Klarheit. Typisch für den kraftvollen und fordernde
 n\, aber achtsamen Unterricht sind u.a. folgende Aspekte: die Betonung von
  Präzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmittel
 n wie Gurten und Blöcken\, um unter den individuellen körperlichen Bedin
 gungen zu einem tieferen Verständnis zu kommen und die abgestimmte Abfolg
 e und Dauer der Haltungen.\n\nJudith Baum ist Informatikerin und hat ihre 
 Yoga- Ausbildung am B.K.S.-Iyengar-Yoga- Institut in Berlin absolviert.\n\
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 ibilität\, Kraft\, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung und Bewusstw
 erdung von Körper und Atmung schulen das Konzentrationsvermögen. Es ents
 tehen innere Ruhe und Klarheit. Typisch für den kraftvollen und fordernde
 n\, aber achtsamen Unterricht sind u.a. folgende Aspekte: die Betonung von
  Präzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmittel
 n wie Gurten und Blöcken\, um unter den individuellen körperlichen Bedin
 gungen zu einem tieferen Verständnis zu kommen und die abgestimmte Abfolg
 e und Dauer der Haltungen.\n\nJudith Baum ist Informatikerin und hat ihre 
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 erdung von Körper und Atmung schulen das Konzentrationsvermögen. Es ents
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 n\, aber achtsamen Unterricht sind u.a. folgende Aspekte: die Betonung von
  Präzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmittel
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 erdung von Körper und Atmung schulen das Konzentrationsvermögen. Es ents
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 n\, aber achtsamen Unterricht sind u.a. folgende Aspekte: die Betonung von
  Präzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmittel
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 tehen innere Ruhe und Klarheit. Typisch für den kraftvollen und fordernde
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 tehen innere Ruhe und Klarheit. Typisch für den kraftvollen und fordernde
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  Präzision und Ausrichtung in den Haltungen\, der Einsatz von Hilfsmittel
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