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DTEND:20261205T160000Z
SUMMARY:Yoga Alignment - Form und Ausrichtung der Yogahaltungen
DESCRIPTION:Leitung: Anja Bodenstein\n\nDer Schlüssel zu guter Gesundheit 
 ist\, den eigenen Weg zu einem gesunden Körper und ganzheitlichem Wohlbef
 inden zu finden. In diesem zweitägigen Workshop lernen Sie die Grundlagen
  der Haltungen und das Wissen rund um Yoga als Ressource für ein Leben vo
 ller Energie und Gelassenheit kennen. Dazu bietet dieser Kurs zum Einstieg
 \, Wiedereinstieg oder auch zur sauberen Ausrichtung und Vertiefung der Yo
 gapraxis etwa zur Heim- und Onlinepraxis eine Möglichkeit den eigenen Umg
 ang mit seiner Gesundheit zu schulen. Wir lernen die Haltungen systematisc
 h in ihrer genauen Ausrichtung mit ihrer je eigenen Wirkung und den Einsat
 zmöglichkeiten kennen. Dabei wird der gesamte Körper mobilisiert\, gekr
 äftigt und gelockert. Ebenso lernen wir einen bewussten Umgang mit uns se
 lbst kennen. Beweglichkeit\, Koordination\, Kraft und Entspannung werden i
 m Yoga ganzheitlich angesprochen. Wir lernen achtsam mit unserem \n\nKursn
 ummer: Mi301-091H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788512/yoga-alignme
 nt-form-und-ausrichtung-der-yogahaltungen/
LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788512/yoga-alignment-form-und-ausr
 ichtung-der-yogahaltungen/
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 ist\, den eigenen Weg zu einem gesunden Körper und ganzheitlichem Wohlbef
 inden zu finden. In diesem zweitägigen Workshop lernen Sie die Grundlagen
  der Haltungen und das Wissen rund um Yoga als Ressource für ein Leben vo
 ller Energie und Gelassenheit kennen. Dazu bietet dieser Kurs zum Einstieg
 \, Wiedereinstieg oder auch zur sauberen Ausrichtung und Vertiefung der Yo
 gapraxis etwa zur Heim- und Onlinepraxis eine Möglichkeit den eigenen Umg
 ang mit seiner Gesundheit zu schulen. Wir lernen die Haltungen systematisc
 h in ihrer genauen Ausrichtung mit ihrer je eigenen Wirkung und den Einsat
 zmöglichkeiten kennen. Dabei wird der gesamte Körper mobilisiert\, gekr
 äftigt und gelockert. Ebenso lernen wir einen bewussten Umgang mit uns se
 lbst kennen. Beweglichkeit\, Koordination\, Kraft und Entspannung werden i
 m Yoga ganzheitlich angesprochen. Wir lernen achtsam mit unserem \n\nKursn
 ummer: Mi301-091H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788512/yoga-alignme
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