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DESCRIPTION:Leitung: Anja Bodenstein\n\nEine gesunde Morgenroutine\, mit Yo
 ga und Meditation\, sorgt für einen bewussten Start\, um sich leichter un
 d ausgeglichener zu fühlen. Schon eine 45 Minuten Einheit in der Woche ge
 nügt\, um einen positiven Effekt zu erzielen. Für einen ausgeglichenen T
 agesbeginn starten Sie ohne Weg direkt online in Ihre weckende und für de
 n Tag stärkende Yogapraxis. Sie können die Kamera auf Wunsch einfach aus
 lassen. Der Körper wird durch die Yogahaltungen gedehnt\, gestärkt und f
 lexibilisiert. Der Geist wird durch eine abschließende Meditation konzent
 riert. Durch einfache yogische Techniken schärfen wir insgesamt unseren F
 okus\, erhöhen unsere Stresstoleranz und unsere Resilienz.\nVoraussetzung
 en: Geeignet für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene.\n\n\n\nAnja Bodens
 tein hat Staatswissenschaften und Sozialpolitik studiert und viele Jahre i
 n einem klassischen Bürojob gearbeitet. Aus dem Wunsch heraus durch ein G
 lei\n\nKursnummer: Mi301-093H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788514/
 online-yogaroutine-am-morgen/
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 ga und Meditation\, sorgt für einen bewussten Start\, um sich leichter un
 d ausgeglichener zu fühlen. Schon eine 45 Minuten Einheit in der Woche ge
 nügt\, um einen positiven Effekt zu erzielen. Für einen ausgeglichenen T
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 n Tag stärkende Yogapraxis. Sie können die Kamera auf Wunsch einfach aus
 lassen. Der Körper wird durch die Yogahaltungen gedehnt\, gestärkt und f
 lexibilisiert. Der Geist wird durch eine abschließende Meditation konzent
 riert. Durch einfache yogische Techniken schärfen wir insgesamt unseren F
 okus\, erhöhen unsere Stresstoleranz und unsere Resilienz.\nVoraussetzung
 en: Geeignet für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene.\n\n\n\nAnja Bodens
 tein hat Staatswissenschaften und Sozialpolitik studiert und viele Jahre i
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 d ausgeglichener zu fühlen. Schon eine 45 Minuten Einheit in der Woche ge
 nügt\, um einen positiven Effekt zu erzielen. Für einen ausgeglichenen T
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 riert. Durch einfache yogische Techniken schärfen wir insgesamt unseren F
 okus\, erhöhen unsere Stresstoleranz und unsere Resilienz.\nVoraussetzung
 en: Geeignet für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene.\n\n\n\nAnja Bodens
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 lexibilisiert. Der Geist wird durch eine abschließende Meditation konzent
 riert. Durch einfache yogische Techniken schärfen wir insgesamt unseren F
 okus\, erhöhen unsere Stresstoleranz und unsere Resilienz.\nVoraussetzung
 en: Geeignet für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene.\n\n\n\nAnja Bodens
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 okus\, erhöhen unsere Stresstoleranz und unsere Resilienz.\nVoraussetzung
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 lexibilisiert. Der Geist wird durch eine abschließende Meditation konzent
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 okus\, erhöhen unsere Stresstoleranz und unsere Resilienz.\nVoraussetzung
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