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X-WR-CALNAME:Yoga und Beckenboden
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SUMMARY:Yoga und Beckenboden
DESCRIPTION:Leitung: Ines Dimke\n\nAchtsames Yoga für den Beckenboden wirk
 t sich langfristig automatisch auf den gesamten Körper und damit positiv 
 auf das Lebensgefühl aus. Es lohnt sich\, möglichst frühzeitig damit zu
  beginnen. Die Muskelarbeit des Beckenbodens ist tatsächlich willentlich 
 steuerbar! Dieser Körperbereich mit seinem Einfluss auf Haltung\, Wohlbef
 inden\, Organtätigkeit\, Gefühle und Ausstrahlung kann gezielt über yog
 ische Techniken harmonisiert und trainiert werden. Lernen Sie den Beckenbo
 den in seiner ganzen Komplexität kennen und beginnen Sie dann - angeleite
 t - gezielt zu üben. Die Asanas und Entspannungsübungen bieten die optim
 ale Möglichkeit\, sich einfühlsam mit der eigenen Mitte zu befassen\, di
 enen aber auch als wertvolle Prophylaxe unter anderem für Blaseninkontine
 nz\, Rückenschmerzen\, etc.\n\nInes Dimke ist ausgebildete Pädagogin\, G
 esundheitstrainerin und hat Abschlüsse in diversen sportrelevanten Ausbil
 du\n\nKursnummer: Mi301-750H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788523/y
 oga-und-beckenboden/
LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788523/yoga-und-beckenboden/
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