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SUMMARY:Zen-Yoga-Tag
DESCRIPTION:Leitung: Ines Dimke\n\nIm 6. Jahrhundert nach Christus hatten b
 uddhistische Mönche des chinesischen Shaolin-Klosters ein Problem: Durch 
 das stundenlange Stillsitzen beim Meditieren ging ihre körperliche Kraft 
 verloren. Sie entwickelten die sanften - aber sehr effektiven Übungen\, d
 ie dem Körper Kraft\, Beweglichkeit und Energie zurückbringen\, Konzentr
 ation und das Gleichgewicht schulen. Außerdem wird für einen Ausgleich d
 er beiden – in der chinesischen Philosophie bedeutsamen - Urkräfte Yin 
 und Yang gesorgt.\nMeditationspraktiken zu Beginn\, dazwischen und am Ende
  der Körper-Übungen sind ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Kleine Ma
 ssageeinheiten und Tiefenentspannungen ergänzen das somit runde Tagesprog
 ramm.\n\nInes Dimke ist ausgebildete Pädagogin\, Gesundheitstrainerin und
  hat Abschlüsse in diversen sportrelevanten Ausbildungsrichtungen. Sie is
 t Yogalehrerin BDY/EYU und Energydance-Trainerin.\n\nKursnummer: Mi301-745
 H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/788525/zen-yoga-tag/
LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin
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