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SUMMARY:Fitnessgymnastik
DESCRIPTION:Leitung: Peggy Pohl\n\nEinfaches gelenkschonendes Körpertraini
 ng mit Musik für Teilnehmer*innen  jenseits der 60\, die etwas für sich 
 tun wollen\, ohne sich zu überlasten. Neben Kräftigungsübungen mit und 
 ohne Handgeräten und sanftem Herz-Kreislauftraining steht auch viel Boden
 training mit Stretching\, Massage und Entspannung auf dem Programm\, um si
 ch einfach ein wenig gut zu fühlen und beschwingt in die neue Woche zu st
 arten.\n\nPeggy Pohl hat nach ihrer Tätigkeit als Bühnentänzerin Ausbil
 dungen zur Entspannungstrainerin\, Atemtherapeutin\, Pilatestrainerin und 
 zum DVNLP- Coach gemacht. Seit 2008 arbeitet sie als Heilpraktikerin (Psyc
 hotherapie) in ihrer eigenen Praxis.\n\nKursnummer: Mi302-276H\nhttps://ku
 rssuche.itsfritz.net/kurs/788530/fitnessgymnastik/
LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin
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 tun wollen\, ohne sich zu überlasten. Neben Kräftigungsübungen mit und 
 ohne Handgeräten und sanftem Herz-Kreislauftraining steht auch viel Boden
 training mit Stretching\, Massage und Entspannung auf dem Programm\, um si
 ch einfach ein wenig gut zu fühlen und beschwingt in die neue Woche zu st
 arten.\n\nPeggy Pohl hat nach ihrer Tätigkeit als Bühnentänzerin Ausbil
 dungen zur Entspannungstrainerin\, Atemtherapeutin\, Pilatestrainerin und 
 zum DVNLP- Coach gemacht. Seit 2008 arbeitet sie als Heilpraktikerin (Psyc
 hotherapie) in ihrer eigenen Praxis.\n\nKursnummer: Mi302-276H\nhttps://ku
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 ch einfach ein wenig gut zu fühlen und beschwingt in die neue Woche zu st
 arten.\n\nPeggy Pohl hat nach ihrer Tätigkeit als Bühnentänzerin Ausbil
 dungen zur Entspannungstrainerin\, Atemtherapeutin\, Pilatestrainerin und 
 zum DVNLP- Coach gemacht. Seit 2008 arbeitet sie als Heilpraktikerin (Psyc
 hotherapie) in ihrer eigenen Praxis.\n\nKursnummer: Mi302-276H\nhttps://ku
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 ch einfach ein wenig gut zu fühlen und beschwingt in die neue Woche zu st
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 dungen zur Entspannungstrainerin\, Atemtherapeutin\, Pilatestrainerin und 
 zum DVNLP- Coach gemacht. Seit 2008 arbeitet sie als Heilpraktikerin (Psyc
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