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X-WR-CALNAME:Leichter gehen – schmerzfreier leben
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DTSTART:20261128T090000Z
DTEND:20261128T120000Z
SUMMARY:Leichter gehen – schmerzfreier leben
DESCRIPTION:Leitung: Cornelia Michalek\n\nEntdecken Sie\, wie Füße\, Knie
  und Hüften wieder frei zusammenarbeiten können.\nDurch achtsames Spüre
 n von sanften und interessanten Bewegungsabläufen lernen Sie\, Ihr Gewich
 t besser zu verteilen\, Ihre Gelenke besser aufeinander abzustimmen und Ih
 re Bewegung feiner zu koordinieren. Sie finden neue\, schonende Bewegungsm
 uster\, die Sie nachhaltig zu mehr Beweglichkeit führen und weniger Anstr
 engung verursachen– die Folge ist eine spürbare Entlastung und überras
 chende Leichtigkeit beim Gehen und Stehen.\n\nIm FELDENKRAIS® arbeiten Si
 e mit Ihrem Nervensystem und nicht mit Ihrer Muskelkraft.\nNeue Bewegungso
 ptionen entstehen\, weil das Gehirn lernt\, effizientere Bewegungen zu ste
 uern.\nAlle angesagten Bewegungen führen Sie in Ihrem persönlichen Tempo
 \, spürend und\nerforschend durch. Dabei erleben Sie einen körperlichen 
 Lernprozess.\nIhr persönliches Denken\, Fühlen und Handeln verändert si
 ch selbstbestim\n\nKursnummer: Mi301-172H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/789128/leichter-gehen-schmerzfreier-leben/
LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789128/leichter-gehen-schmerzfreier
 -leben/
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DESCRIPTION:Leitung: Cornelia Michalek\n\nEntdecken Sie\, wie Füße\, Knie
  und Hüften wieder frei zusammenarbeiten können.\nDurch achtsames Spüre
 n von sanften und interessanten Bewegungsabläufen lernen Sie\, Ihr Gewich
 t besser zu verteilen\, Ihre Gelenke besser aufeinander abzustimmen und Ih
 re Bewegung feiner zu koordinieren. Sie finden neue\, schonende Bewegungsm
 uster\, die Sie nachhaltig zu mehr Beweglichkeit führen und weniger Anstr
 engung verursachen– die Folge ist eine spürbare Entlastung und überras
 chende Leichtigkeit beim Gehen und Stehen.\n\nIm FELDENKRAIS® arbeiten Si
 e mit Ihrem Nervensystem und nicht mit Ihrer Muskelkraft.\nNeue Bewegungso
 ptionen entstehen\, weil das Gehirn lernt\, effizientere Bewegungen zu ste
 uern.\nAlle angesagten Bewegungen führen Sie in Ihrem persönlichen Tempo
 \, spürend und\nerforschend durch. Dabei erleben Sie einen körperlichen 
 Lernprozess.\nIhr persönliches Denken\, Fühlen und Handeln verändert si
 ch selbstbestim\n\nKursnummer: Mi301-172H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
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