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SUMMARY:Yin Yoga und Klang
DESCRIPTION:Leitung: Runa Bulla\n\nBringe den Yin Aspekt in dein Leben und 
 in deine Yogapraxis - als Ausgleich zu dem meist im Alltag dominierenden Y
 ang-Lebensstil mit viel Aktivität\, Dauerstress und Zielorientiertheit\, 
 und dies unterstützt durch Klänge\, um Körper\, Geist und Seele auf bes
 ondere Weise in Einklang zu bringen. In diesem Yin Yoga und Klang Workshop
 \, darfst du dir eine Auszeit gönnen und passiv werden\, ohne aber nur 
 „abzuhängen“. Weniger Handeln\, sondern eher ein Geschehen lassen. Di
 e Yin Yogapraxis ist geprägt durch länger und entspannt gehaltene Yin Yo
 ga Positionen\, unterstützt mit Hilfsmitteln wie Kissen\, Blöcke und Gur
 te\, wodurch besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes\, wie Faszi
 en\, Bänder\, Sehnen und Gelenke passiv gedehnt\, sanft beansprucht\, gek
 räftigt und in ihrer Funktion unterstützt werden. Durch die meditative I
 nnenschau während der Stellung (Asana) wird die Achtsamkeit geschult\, um
  körperl\n\nKursnummer: Mi301-720H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/7
 89183/yin-yoga-und-klang/
LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789183/yin-yoga-und-klang/
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