Energy Dance für Teilnehmende 40+

Kursnummer: Re3981-H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Reinickendorf
Leitung: Silvana Belli-Bühler · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 31.08.2026 – 07.12.2026 (13 Termine)
Wochentage: Montag
Preis: 95,30 €
erm. Preis: 55,65 EUR
Plätze: 17 von 22 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Max-Beckmann-Schule
Auguste-Viktoria-Allee 37, 13403 Berlin

Beschreibung

"Raus aus dem Kopf - rein in den Körper", so lautet das Motto von Energy Dance. Die Teilnehmenden erlernen - unter Anleitung - ein vielfältiges Bewegungsprogramm begleitet von Musik aus verschiedenen Stilrichtungen und Kulturen (z.B. Afro-Beat, Oriental, südamerikanisch, Rock, Pop u.a.). Erweitert werden die Bewegungsfolgen durch Stretching und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Rücken, Po. Entspannung, mit Unterstützung der Atemtechnik, bildet den Ausklang.

Zusatzinformation

Bitte mitbringen: Eine Gymnastikmatte, ein Handtuch oder eine Decke, feste und rutschfeste Turnschuhe sowie Wasser.

Alle Termine

Montag, 2026-08-31 · 18:30–20:00
Montag, 2026-09-07 · 18:30–20:00
Montag, 2026-09-14 · 18:30–20:00
Montag, 2026-09-21 · 18:30–20:00
Montag, 2026-09-28 · 18:30–20:00
Montag, 2026-10-05 · 18:30–20:00
Montag, 2026-10-12 · 18:30–20:00
Montag, 2026-11-02 · 18:30–20:00
Montag, 2026-11-09 · 18:30–20:00
Montag, 2026-11-16 · 18:30–20:00
Montag, 2026-11-23 · 18:30–20:00
Montag, 2026-11-30 · 18:30–20:00
Montag, 2026-12-07 · 18:30–20:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 030 90294-4800 · vhs@reinickendorf.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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