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DESCRIPTION:Leitung: Gabriele Jerke\n\nMit den fließenden Bewegungen des Q
 i Gong können wir zur Ruhe kommen und einen Gegenpol setzen zu den monoto
 nen Haltungen des Alltags. Verspannungen können sich lösen und der Atem 
 vertieft sich. Bei regelmäßigem Üben wird der ganze Körper beweglicher
  und die Wirbelsäule kann sich wieder aufrichten. Ein besseres Körpergef
 ühl\, mehr Ausgeglichenheit und Energie werden auch im Alltag spürbar.\n
 Die Übungen sind in jedem Alter leicht zu erlernen und zu praktizieren.\n
 \nGabriele Jerke praktiziert Qigong und Meditation seit Ende der 90er Jahr
 e. Sie hat eine vierjährige Ausbildung bei der Deutschen Qigong Gesellsch
 aft absolviert und unterrichtet sanfte Qigong Übungen in einer ruhigen\, 
 entspannten Atmosphäre.\n\nKursnummer: Mi301-294H\nhttps://kurssuche.itsf
 ritz.net/kurs/789250/qi-gong/
LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin
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 i Gong können wir zur Ruhe kommen und einen Gegenpol setzen zu den monoto
 nen Haltungen des Alltags. Verspannungen können sich lösen und der Atem 
 vertieft sich. Bei regelmäßigem Üben wird der ganze Körper beweglicher
  und die Wirbelsäule kann sich wieder aufrichten. Ein besseres Körpergef
 ühl\, mehr Ausgeglichenheit und Energie werden auch im Alltag spürbar.\n
 Die Übungen sind in jedem Alter leicht zu erlernen und zu praktizieren.\n
 \nGabriele Jerke praktiziert Qigong und Meditation seit Ende der 90er Jahr
 e. Sie hat eine vierjährige Ausbildung bei der Deutschen Qigong Gesellsch
 aft absolviert und unterrichtet sanfte Qigong Übungen in einer ruhigen\, 
 entspannten Atmosphäre.\n\nKursnummer: Mi301-294H\nhttps://kurssuche.itsf
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 i Gong können wir zur Ruhe kommen und einen Gegenpol setzen zu den monoto
 nen Haltungen des Alltags. Verspannungen können sich lösen und der Atem 
 vertieft sich. Bei regelmäßigem Üben wird der ganze Körper beweglicher
  und die Wirbelsäule kann sich wieder aufrichten. Ein besseres Körpergef
 ühl\, mehr Ausgeglichenheit und Energie werden auch im Alltag spürbar.\n
 Die Übungen sind in jedem Alter leicht zu erlernen und zu praktizieren.\n
 \nGabriele Jerke praktiziert Qigong und Meditation seit Ende der 90er Jahr
 e. Sie hat eine vierjährige Ausbildung bei der Deutschen Qigong Gesellsch
 aft absolviert und unterrichtet sanfte Qigong Übungen in einer ruhigen\, 
 entspannten Atmosphäre.\n\nKursnummer: Mi301-294H\nhttps://kurssuche.itsf
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 vertieft sich. Bei regelmäßigem Üben wird der ganze Körper beweglicher
  und die Wirbelsäule kann sich wieder aufrichten. Ein besseres Körpergef
 ühl\, mehr Ausgeglichenheit und Energie werden auch im Alltag spürbar.\n
 Die Übungen sind in jedem Alter leicht zu erlernen und zu praktizieren.\n
 \nGabriele Jerke praktiziert Qigong und Meditation seit Ende der 90er Jahr
 e. Sie hat eine vierjährige Ausbildung bei der Deutschen Qigong Gesellsch
 aft absolviert und unterrichtet sanfte Qigong Übungen in einer ruhigen\, 
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 nen Haltungen des Alltags. Verspannungen können sich lösen und der Atem 
 vertieft sich. Bei regelmäßigem Üben wird der ganze Körper beweglicher
  und die Wirbelsäule kann sich wieder aufrichten. Ein besseres Körpergef
 ühl\, mehr Ausgeglichenheit und Energie werden auch im Alltag spürbar.\n
 Die Übungen sind in jedem Alter leicht zu erlernen und zu praktizieren.\n
 \nGabriele Jerke praktiziert Qigong und Meditation seit Ende der 90er Jahr
 e. Sie hat eine vierjährige Ausbildung bei der Deutschen Qigong Gesellsch
 aft absolviert und unterrichtet sanfte Qigong Übungen in einer ruhigen\, 
 entspannten Atmosphäre.\n\nKursnummer: Mi301-294H\nhttps://kurssuche.itsf
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  und die Wirbelsäule kann sich wieder aufrichten. Ein besseres Körpergef
 ühl\, mehr Ausgeglichenheit und Energie werden auch im Alltag spürbar.\n
 Die Übungen sind in jedem Alter leicht zu erlernen und zu praktizieren.\n
 \nGabriele Jerke praktiziert Qigong und Meditation seit Ende der 90er Jahr
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 vertieft sich. Bei regelmäßigem Üben wird der ganze Körper beweglicher
  und die Wirbelsäule kann sich wieder aufrichten. Ein besseres Körpergef
 ühl\, mehr Ausgeglichenheit und Energie werden auch im Alltag spürbar.\n
 Die Übungen sind in jedem Alter leicht zu erlernen und zu praktizieren.\n
 \nGabriele Jerke praktiziert Qigong und Meditation seit Ende der 90er Jahr
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  und die Wirbelsäule kann sich wieder aufrichten. Ein besseres Körpergef
 ühl\, mehr Ausgeglichenheit und Energie werden auch im Alltag spürbar.\n
 Die Übungen sind in jedem Alter leicht zu erlernen und zu praktizieren.\n
 \nGabriele Jerke praktiziert Qigong und Meditation seit Ende der 90er Jahr
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 vertieft sich. Bei regelmäßigem Üben wird der ganze Körper beweglicher
  und die Wirbelsäule kann sich wieder aufrichten. Ein besseres Körpergef
 ühl\, mehr Ausgeglichenheit und Energie werden auch im Alltag spürbar.\n
 Die Übungen sind in jedem Alter leicht zu erlernen und zu praktizieren.\n
 \nGabriele Jerke praktiziert Qigong und Meditation seit Ende der 90er Jahr
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 ühl\, mehr Ausgeglichenheit und Energie werden auch im Alltag spürbar.\n
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 ühl\, mehr Ausgeglichenheit und Energie werden auch im Alltag spürbar.\n
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 \nGabriele Jerke praktiziert Qigong und Meditation seit Ende der 90er Jahr
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