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DESCRIPTION:Leitung: Runhild Wirth\n\nDie Übungen des Hatha-Yoga (Yoga des
  Körpers) dienen dem Ziel\, den Körper und sich kennenzulernen\, um im A
 lltag aus innerer Ruhe\, Gelassenheit und Kraft handeln zu können. Aufmer
 ksames Einnehmen verschiedener Körperstellungen\, gezielte Bewegungsablä
 ufe\, behutsame Atemlenkung und Entspannungstechniken verbessern die Körp
 erhaltung\, vertiefen den Atem\, führen zu Energieaufbau und Konzentratio
 nszuwachs. Gesundheit\, Vitalität und Wohlbefinden werden gesteigert\, Ve
 rspannungen können sich lösen.\n\nRunhild Wirth ist Bildende Künstlerin
  und hat ihre vierjährige Yoga- Ausbildung 2002 beim Berufsverband der Yo
 galehrenden BDY/EYU absolviert.\n\nKursnummer: Mi301-347H\nhttps://kurssuc
 he.itsfritz.net/kurs/789263/hatha-yoga/
LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin
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 erhaltung\, vertiefen den Atem\, führen zu Energieaufbau und Konzentratio
 nszuwachs. Gesundheit\, Vitalität und Wohlbefinden werden gesteigert\, Ve
 rspannungen können sich lösen.\n\nRunhild Wirth ist Bildende Künstlerin
  und hat ihre vierjährige Yoga- Ausbildung 2002 beim Berufsverband der Yo
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 nszuwachs. Gesundheit\, Vitalität und Wohlbefinden werden gesteigert\, Ve
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  und hat ihre vierjährige Yoga- Ausbildung 2002 beim Berufsverband der Yo
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