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SUMMARY:Pilates\, Yoga und Meditation - Vitalität und Entspannung für den
  Beruf
DESCRIPTION:Leitung: Katrein Frenzel\n\nGrundlage bilden die verschiedenen 
 Bewegungsschulen aus dem modernen Gesundheitssport\, die sich als prävent
 ive Maßnahme leicht in den Berufsalltag integrieren lassen. Sie lernen Ü
 bungen aus den Bereichen Hatha-Yoga\, Pilates\, der präventiven Rückensc
 hule und Fitnessprogrammen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems kennen
 . Dazu zählen Entspannungstechniken\, Kräftigungsübungen der Rumpfmusku
 latur\, Atmungs-\, Haltungs- und Bewegungsübungen\, dynamisch-rhythmische
  Bewegungen\, Meditationsformen und Mantra-Yoga. Außerdem werden Grundken
 ntnisse der Anatomie und Physiologie des Körpers vermittelt. Sie erhalten
  ein Handout mit den bereits erlernten Übungen und können danach selbsts
 tändig trainieren.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Ka
 trein Frenzel\n\nKursnummer: Pa3277H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 789335/pilates-yoga-und-meditation-vitalitat-und-entspannung-fur-de/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789335/pilates-yoga-und-meditation-
 vitalitat-und-entspannung-fur-de/
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SUMMARY:Pilates\, Yoga und Meditation - Vitalität und Entspannung für den
  Beruf
DESCRIPTION:Leitung: Katrein Frenzel\n\nGrundlage bilden die verschiedenen 
 Bewegungsschulen aus dem modernen Gesundheitssport\, die sich als prävent
 ive Maßnahme leicht in den Berufsalltag integrieren lassen. Sie lernen Ü
 bungen aus den Bereichen Hatha-Yoga\, Pilates\, der präventiven Rückensc
 hule und Fitnessprogrammen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems kennen
 . Dazu zählen Entspannungstechniken\, Kräftigungsübungen der Rumpfmusku
 latur\, Atmungs-\, Haltungs- und Bewegungsübungen\, dynamisch-rhythmische
  Bewegungen\, Meditationsformen und Mantra-Yoga. Außerdem werden Grundken
 ntnisse der Anatomie und Physiologie des Körpers vermittelt. Sie erhalten
  ein Handout mit den bereits erlernten Übungen und können danach selbsts
 tändig trainieren.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Ka
 trein Frenzel\n\nKursnummer: Pa3277H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
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 ive Maßnahme leicht in den Berufsalltag integrieren lassen. Sie lernen Ü
 bungen aus den Bereichen Hatha-Yoga\, Pilates\, der präventiven Rückensc
 hule und Fitnessprogrammen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems kennen
 . Dazu zählen Entspannungstechniken\, Kräftigungsübungen der Rumpfmusku
 latur\, Atmungs-\, Haltungs- und Bewegungsübungen\, dynamisch-rhythmische
  Bewegungen\, Meditationsformen und Mantra-Yoga. Außerdem werden Grundken
 ntnisse der Anatomie und Physiologie des Körpers vermittelt. Sie erhalten
  ein Handout mit den bereits erlernten Übungen und können danach selbsts
 tändig trainieren.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Ka
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 hule und Fitnessprogrammen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems kennen
 . Dazu zählen Entspannungstechniken\, Kräftigungsübungen der Rumpfmusku
 latur\, Atmungs-\, Haltungs- und Bewegungsübungen\, dynamisch-rhythmische
  Bewegungen\, Meditationsformen und Mantra-Yoga. Außerdem werden Grundken
 ntnisse der Anatomie und Physiologie des Körpers vermittelt. Sie erhalten
  ein Handout mit den bereits erlernten Übungen und können danach selbsts
 tändig trainieren.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Ka
 trein Frenzel\n\nKursnummer: Pa3277H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
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 hule und Fitnessprogrammen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems kennen
 . Dazu zählen Entspannungstechniken\, Kräftigungsübungen der Rumpfmusku
 latur\, Atmungs-\, Haltungs- und Bewegungsübungen\, dynamisch-rhythmische
  Bewegungen\, Meditationsformen und Mantra-Yoga. Außerdem werden Grundken
 ntnisse der Anatomie und Physiologie des Körpers vermittelt. Sie erhalten
  ein Handout mit den bereits erlernten Übungen und können danach selbsts
 tändig trainieren.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Ka
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