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SUMMARY:Prävention für den Rücken - fit für den Beruf
DESCRIPTION:Leitung: Ronald Thomschke\n\nRückenschmerzen treten sehr häuf
 ig durch mangelnde Bewegung\, falsche Haltungen in Alltag und Beruf\, Stre
 ss und psychischen Druck auf. Mit einem ganzheitlich orientierten Programm
  wirken Sie präventiv einem rückenstrapazierenden Berufsalltag entgegen 
 und entlasten gleichzeitig Ihre Wirbelsäule. Schwerpunkt sind Übungen zu
 r Mobilisation der Hals-\, Brust- und Lendenwirbelsäule sowie zur Körper
 wahrnehmung. Weiterhin stehen Kräftigungsübungen für den Rücken und di
 e haltungsstabilisierende Muskulatur im Vordergrund. Neben praktischen Üb
 ungen werden theoretische Grundlagen über Zusammenhänge von Arbeits- und
  Alltagsbelastungen\, Körperhaltung und gesunder Lebensführung vermittel
 t. Ziele sind\, die berufliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und Rücken
 problemen vorzubeugen.\n\nWeitere Informationen: Porträt des Kursleiters 
 Ronald Thomschke\n\nKursnummer: Pa3202H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/789336/pravention-fur-den-rucken-fit-fur-den-beruf/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789336/pravention-fur-den-rucken-fi
 t-fur-den-beruf/
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DESCRIPTION:Leitung: Ronald Thomschke\n\nRückenschmerzen treten sehr häuf
 ig durch mangelnde Bewegung\, falsche Haltungen in Alltag und Beruf\, Stre
 ss und psychischen Druck auf. Mit einem ganzheitlich orientierten Programm
  wirken Sie präventiv einem rückenstrapazierenden Berufsalltag entgegen 
 und entlasten gleichzeitig Ihre Wirbelsäule. Schwerpunkt sind Übungen zu
 r Mobilisation der Hals-\, Brust- und Lendenwirbelsäule sowie zur Körper
 wahrnehmung. Weiterhin stehen Kräftigungsübungen für den Rücken und di
 e haltungsstabilisierende Muskulatur im Vordergrund. Neben praktischen Üb
 ungen werden theoretische Grundlagen über Zusammenhänge von Arbeits- und
  Alltagsbelastungen\, Körperhaltung und gesunder Lebensführung vermittel
 t. Ziele sind\, die berufliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und Rücken
 problemen vorzubeugen.\n\nWeitere Informationen: Porträt des Kursleiters 
 Ronald Thomschke\n\nKursnummer: Pa3202H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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 ig durch mangelnde Bewegung\, falsche Haltungen in Alltag und Beruf\, Stre
 ss und psychischen Druck auf. Mit einem ganzheitlich orientierten Programm
  wirken Sie präventiv einem rückenstrapazierenden Berufsalltag entgegen 
 und entlasten gleichzeitig Ihre Wirbelsäule. Schwerpunkt sind Übungen zu
 r Mobilisation der Hals-\, Brust- und Lendenwirbelsäule sowie zur Körper
 wahrnehmung. Weiterhin stehen Kräftigungsübungen für den Rücken und di
 e haltungsstabilisierende Muskulatur im Vordergrund. Neben praktischen Üb
 ungen werden theoretische Grundlagen über Zusammenhänge von Arbeits- und
  Alltagsbelastungen\, Körperhaltung und gesunder Lebensführung vermittel
 t. Ziele sind\, die berufliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und Rücken
 problemen vorzubeugen.\n\nWeitere Informationen: Porträt des Kursleiters 
 Ronald Thomschke\n\nKursnummer: Pa3202H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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 r Mobilisation der Hals-\, Brust- und Lendenwirbelsäule sowie zur Körper
 wahrnehmung. Weiterhin stehen Kräftigungsübungen für den Rücken und di
 e haltungsstabilisierende Muskulatur im Vordergrund. Neben praktischen Üb
 ungen werden theoretische Grundlagen über Zusammenhänge von Arbeits- und
  Alltagsbelastungen\, Körperhaltung und gesunder Lebensführung vermittel
 t. Ziele sind\, die berufliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und Rücken
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 ss und psychischen Druck auf. Mit einem ganzheitlich orientierten Programm
  wirken Sie präventiv einem rückenstrapazierenden Berufsalltag entgegen 
 und entlasten gleichzeitig Ihre Wirbelsäule. Schwerpunkt sind Übungen zu
 r Mobilisation der Hals-\, Brust- und Lendenwirbelsäule sowie zur Körper
 wahrnehmung. Weiterhin stehen Kräftigungsübungen für den Rücken und di
 e haltungsstabilisierende Muskulatur im Vordergrund. Neben praktischen Üb
 ungen werden theoretische Grundlagen über Zusammenhänge von Arbeits- und
  Alltagsbelastungen\, Körperhaltung und gesunder Lebensführung vermittel
 t. Ziele sind\, die berufliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und Rücken
 problemen vorzubeugen.\n\nWeitere Informationen: Porträt des Kursleiters 
 Ronald Thomschke\n\nKursnummer: Pa3202H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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