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SUMMARY:Bollywood Dance
DESCRIPTION:Leitung: Poonam Sanghvi\n\nGönnen Sie sich eine Auszeit vom Al
 ltag und entdecken Sie einen schönen Weg\, Körper und Geist mit Tanz\, M
 usik und viel Freude an der Bewegung in Einklang zu bringen\, während Sie
  etwas Neues lernen und aktiv und fit bleiben.\n\nLerninhalte (Was?) *\n- 
 Bollywood Zumba\n- Choreographie von Bollywood-Liedern\n- Abkühlen\n- bas
 ale Yoga-Übungen\n- Meditation\n\nMethoden/ Ablauf:\n- Aufwärmen und Mob
 ilisation\n- Einführung in Grundschritte\n- schrittweises Erlernen von Be
 wegungsfolgen\n- Einüben kleiner Choreograpophien\n- Förderung von Rhyth
 mus und Koordination\n- Abschluss mit Dehn- und Entspannungsübungen\n\nLe
 rnziele:\n- neue Tanzformen lernen\n- fit und beweglich bleiben\n- Körper
  und Geist entspannen\n- Einblicke in indische Tanzformen und indische Kul
 tur erhalten\n\nZielgruppe:\n- Erwachsene ab dem vollendeten 16. Lebensjah
 r\n- Anfänger*innen und Interessierte\n- Tanzbegeisterte ohne Vorkenntnis
 se\n\nPoonam Sanghvi\n\nKursnummer: Nk-U201c\nhttps://kurssuche.itsfritz.n
 et/kurs/789556/bollywood-dance/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
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 ltag und entdecken Sie einen schönen Weg\, Körper und Geist mit Tanz\, M
 usik und viel Freude an der Bewegung in Einklang zu bringen\, während Sie
  etwas Neues lernen und aktiv und fit bleiben.\n\nLerninhalte (Was?) *\n- 
 Bollywood Zumba\n- Choreographie von Bollywood-Liedern\n- Abkühlen\n- bas
 ale Yoga-Übungen\n- Meditation\n\nMethoden/ Ablauf:\n- Aufwärmen und Mob
 ilisation\n- Einführung in Grundschritte\n- schrittweises Erlernen von Be
 wegungsfolgen\n- Einüben kleiner Choreograpophien\n- Förderung von Rhyth
 mus und Koordination\n- Abschluss mit Dehn- und Entspannungsübungen\n\nLe
 rnziele:\n- neue Tanzformen lernen\n- fit und beweglich bleiben\n- Körper
  und Geist entspannen\n- Einblicke in indische Tanzformen und indische Kul
 tur erhalten\n\nZielgruppe:\n- Erwachsene ab dem vollendeten 16. Lebensjah
 r\n- Anfänger*innen und Interessierte\n- Tanzbegeisterte ohne Vorkenntnis
 se\n\nPoonam Sanghvi\n\nKursnummer: Nk-U201c\nhttps://kurssuche.itsfritz.n
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 ltag und entdecken Sie einen schönen Weg\, Körper und Geist mit Tanz\, M
 usik und viel Freude an der Bewegung in Einklang zu bringen\, während Sie
  etwas Neues lernen und aktiv und fit bleiben.\n\nLerninhalte (Was?) *\n- 
 Bollywood Zumba\n- Choreographie von Bollywood-Liedern\n- Abkühlen\n- bas
 ale Yoga-Übungen\n- Meditation\n\nMethoden/ Ablauf:\n- Aufwärmen und Mob
 ilisation\n- Einführung in Grundschritte\n- schrittweises Erlernen von Be
 wegungsfolgen\n- Einüben kleiner Choreograpophien\n- Förderung von Rhyth
 mus und Koordination\n- Abschluss mit Dehn- und Entspannungsübungen\n\nLe
 rnziele:\n- neue Tanzformen lernen\n- fit und beweglich bleiben\n- Körper
  und Geist entspannen\n- Einblicke in indische Tanzformen und indische Kul
 tur erhalten\n\nZielgruppe:\n- Erwachsene ab dem vollendeten 16. Lebensjah
 r\n- Anfänger*innen und Interessierte\n- Tanzbegeisterte ohne Vorkenntnis
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 ltag und entdecken Sie einen schönen Weg\, Körper und Geist mit Tanz\, M
 usik und viel Freude an der Bewegung in Einklang zu bringen\, während Sie
  etwas Neues lernen und aktiv und fit bleiben.\n\nLerninhalte (Was?) *\n- 
 Bollywood Zumba\n- Choreographie von Bollywood-Liedern\n- Abkühlen\n- bas
 ale Yoga-Übungen\n- Meditation\n\nMethoden/ Ablauf:\n- Aufwärmen und Mob
 ilisation\n- Einführung in Grundschritte\n- schrittweises Erlernen von Be
 wegungsfolgen\n- Einüben kleiner Choreograpophien\n- Förderung von Rhyth
 mus und Koordination\n- Abschluss mit Dehn- und Entspannungsübungen\n\nLe
 rnziele:\n- neue Tanzformen lernen\n- fit und beweglich bleiben\n- Körper
  und Geist entspannen\n- Einblicke in indische Tanzformen und indische Kul
 tur erhalten\n\nZielgruppe:\n- Erwachsene ab dem vollendeten 16. Lebensjah
 r\n- Anfänger*innen und Interessierte\n- Tanzbegeisterte ohne Vorkenntnis
 se\n\nPoonam Sanghvi\n\nKursnummer: Nk-U201c\nhttps://kurssuche.itsfritz.n
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 Bollywood Zumba\n- Choreographie von Bollywood-Liedern\n- Abkühlen\n- bas
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 wegungsfolgen\n- Einüben kleiner Choreograpophien\n- Förderung von Rhyth
 mus und Koordination\n- Abschluss mit Dehn- und Entspannungsübungen\n\nLe
 rnziele:\n- neue Tanzformen lernen\n- fit und beweglich bleiben\n- Körper
  und Geist entspannen\n- Einblicke in indische Tanzformen und indische Kul
 tur erhalten\n\nZielgruppe:\n- Erwachsene ab dem vollendeten 16. Lebensjah
 r\n- Anfänger*innen und Interessierte\n- Tanzbegeisterte ohne Vorkenntnis
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  etwas Neues lernen und aktiv und fit bleiben.\n\nLerninhalte (Was?) *\n- 
 Bollywood Zumba\n- Choreographie von Bollywood-Liedern\n- Abkühlen\n- bas
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 mus und Koordination\n- Abschluss mit Dehn- und Entspannungsübungen\n\nLe
 rnziele:\n- neue Tanzformen lernen\n- fit und beweglich bleiben\n- Körper
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 Bollywood Zumba\n- Choreographie von Bollywood-Liedern\n- Abkühlen\n- bas
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 Bollywood Zumba\n- Choreographie von Bollywood-Liedern\n- Abkühlen\n- bas
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 wegungsfolgen\n- Einüben kleiner Choreograpophien\n- Förderung von Rhyth
 mus und Koordination\n- Abschluss mit Dehn- und Entspannungsübungen\n\nLe
 rnziele:\n- neue Tanzformen lernen\n- fit und beweglich bleiben\n- Körper
  und Geist entspannen\n- Einblicke in indische Tanzformen und indische Kul
 tur erhalten\n\nZielgruppe:\n- Erwachsene ab dem vollendeten 16. Lebensjah
 r\n- Anfänger*innen und Interessierte\n- Tanzbegeisterte ohne Vorkenntnis
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