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DESCRIPTION:Leitung: Marina Spottke\n\nSie bauen schonend Ihre Muskeln auf 
 und halten dadurch Ihren Körper fit. Außerdem wird Ihre körperliche Lei
 stungsfähigkeit gestärkt und das Herz-Kreislauf-System verbessert. Damit
  Sie rundum fit und gesund bleiben oder gezielt abnehmen\, werden Bauch\, 
 Beine\, Po und Rücken schonend trainiert. Die Kursstunde beginnt mit eine
 m Warm-up und endet mit Entspannungs- und Dehnungsübungen. Das richtige G
 anzkörperprogramm\, um sich rundherum wohl zu fühlen.\n\nWeitere Informa
 tionen: Porträt der Kursleiterin Marina Guenther-Spottke\n\nSchlagwörter
 : Ganzkörper-Gym-Fit\nSchlagwörter: Kurs-in-Buch-Karow\n\nKursnummer: Pa
 3015H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789735/sanfte-ganzkorpergymnast
 ik-fur-frauen/
LOCATION:Evangelische Schule Buch\, Wiltbergstr. 90\, Haus 27\, 13125 Berli
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