BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus
BEGIN:VEVENT
UID:789738-0@kurse
DTSTAMP:20260827T155942Z
DTSTART:20260903T123000Z
DTEND:20260903T140000Z
SUMMARY:Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus
DESCRIPTION:Leitung: Anne O. Poncet\n\nDas Erwärmungstraining findet durch
  verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition u
 nd Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elast
 izität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen\, Konzentrationss
 piele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird
  das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.\nDie Kursleitung
  kann Fragen in französischer Sprache beantworten.\n\nSchlagwörter: Ganz
 körper-Gym-Fit\n\nKursnummer: Pa3017H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzkorpergymnastik-60-plus/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzko
 rpergymnastik-60-plus/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789738-1@kurse
DTSTAMP:20260827T155942Z
DTSTART:20260910T123000Z
DTEND:20260910T140000Z
SUMMARY:Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus
DESCRIPTION:Leitung: Anne O. Poncet\n\nDas Erwärmungstraining findet durch
  verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition u
 nd Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elast
 izität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen\, Konzentrationss
 piele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird
  das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.\nDie Kursleitung
  kann Fragen in französischer Sprache beantworten.\n\nSchlagwörter: Ganz
 körper-Gym-Fit\n\nKursnummer: Pa3017H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzkorpergymnastik-60-plus/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzko
 rpergymnastik-60-plus/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789738-2@kurse
DTSTAMP:20260827T155942Z
DTSTART:20260917T123000Z
DTEND:20260917T140000Z
SUMMARY:Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus
DESCRIPTION:Leitung: Anne O. Poncet\n\nDas Erwärmungstraining findet durch
  verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition u
 nd Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elast
 izität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen\, Konzentrationss
 piele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird
  das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.\nDie Kursleitung
  kann Fragen in französischer Sprache beantworten.\n\nSchlagwörter: Ganz
 körper-Gym-Fit\n\nKursnummer: Pa3017H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzkorpergymnastik-60-plus/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzko
 rpergymnastik-60-plus/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789738-3@kurse
DTSTAMP:20260827T155942Z
DTSTART:20260924T123000Z
DTEND:20260924T140000Z
SUMMARY:Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus
DESCRIPTION:Leitung: Anne O. Poncet\n\nDas Erwärmungstraining findet durch
  verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition u
 nd Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elast
 izität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen\, Konzentrationss
 piele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird
  das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.\nDie Kursleitung
  kann Fragen in französischer Sprache beantworten.\n\nSchlagwörter: Ganz
 körper-Gym-Fit\n\nKursnummer: Pa3017H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzkorpergymnastik-60-plus/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzko
 rpergymnastik-60-plus/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789738-4@kurse
DTSTAMP:20260827T155942Z
DTSTART:20261001T123000Z
DTEND:20261001T140000Z
SUMMARY:Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus
DESCRIPTION:Leitung: Anne O. Poncet\n\nDas Erwärmungstraining findet durch
  verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition u
 nd Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elast
 izität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen\, Konzentrationss
 piele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird
  das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.\nDie Kursleitung
  kann Fragen in französischer Sprache beantworten.\n\nSchlagwörter: Ganz
 körper-Gym-Fit\n\nKursnummer: Pa3017H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzkorpergymnastik-60-plus/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzko
 rpergymnastik-60-plus/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789738-5@kurse
DTSTAMP:20260827T155942Z
DTSTART:20261008T123000Z
DTEND:20261008T140000Z
SUMMARY:Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus
DESCRIPTION:Leitung: Anne O. Poncet\n\nDas Erwärmungstraining findet durch
  verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition u
 nd Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elast
 izität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen\, Konzentrationss
 piele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird
  das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.\nDie Kursleitung
  kann Fragen in französischer Sprache beantworten.\n\nSchlagwörter: Ganz
 körper-Gym-Fit\n\nKursnummer: Pa3017H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzkorpergymnastik-60-plus/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzko
 rpergymnastik-60-plus/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789738-6@kurse
DTSTAMP:20260827T155942Z
DTSTART:20261015T123000Z
DTEND:20261015T140000Z
SUMMARY:Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus
DESCRIPTION:Leitung: Anne O. Poncet\n\nDas Erwärmungstraining findet durch
  verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition u
 nd Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elast
 izität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen\, Konzentrationss
 piele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird
  das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.\nDie Kursleitung
  kann Fragen in französischer Sprache beantworten.\n\nSchlagwörter: Ganz
 körper-Gym-Fit\n\nKursnummer: Pa3017H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzkorpergymnastik-60-plus/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzko
 rpergymnastik-60-plus/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789738-7@kurse
DTSTAMP:20260827T155942Z
DTSTART:20261105T133000Z
DTEND:20261105T150000Z
SUMMARY:Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus
DESCRIPTION:Leitung: Anne O. Poncet\n\nDas Erwärmungstraining findet durch
  verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition u
 nd Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elast
 izität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen\, Konzentrationss
 piele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird
  das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.\nDie Kursleitung
  kann Fragen in französischer Sprache beantworten.\n\nSchlagwörter: Ganz
 körper-Gym-Fit\n\nKursnummer: Pa3017H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzkorpergymnastik-60-plus/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzko
 rpergymnastik-60-plus/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789738-8@kurse
DTSTAMP:20260827T155942Z
DTSTART:20261112T133000Z
DTEND:20261112T150000Z
SUMMARY:Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus
DESCRIPTION:Leitung: Anne O. Poncet\n\nDas Erwärmungstraining findet durch
  verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition u
 nd Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elast
 izität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen\, Konzentrationss
 piele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird
  das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.\nDie Kursleitung
  kann Fragen in französischer Sprache beantworten.\n\nSchlagwörter: Ganz
 körper-Gym-Fit\n\nKursnummer: Pa3017H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzkorpergymnastik-60-plus/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzko
 rpergymnastik-60-plus/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789738-9@kurse
DTSTAMP:20260827T155942Z
DTSTART:20261119T133000Z
DTEND:20261119T150000Z
SUMMARY:Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus
DESCRIPTION:Leitung: Anne O. Poncet\n\nDas Erwärmungstraining findet durch
  verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition u
 nd Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elast
 izität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen\, Konzentrationss
 piele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird
  das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.\nDie Kursleitung
  kann Fragen in französischer Sprache beantworten.\n\nSchlagwörter: Ganz
 körper-Gym-Fit\n\nKursnummer: Pa3017H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzkorpergymnastik-60-plus/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzko
 rpergymnastik-60-plus/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789738-10@kurse
DTSTAMP:20260827T155942Z
DTSTART:20261126T133000Z
DTEND:20261126T150000Z
SUMMARY:Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus
DESCRIPTION:Leitung: Anne O. Poncet\n\nDas Erwärmungstraining findet durch
  verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition u
 nd Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elast
 izität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen\, Konzentrationss
 piele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird
  das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.\nDie Kursleitung
  kann Fragen in französischer Sprache beantworten.\n\nSchlagwörter: Ganz
 körper-Gym-Fit\n\nKursnummer: Pa3017H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzkorpergymnastik-60-plus/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzko
 rpergymnastik-60-plus/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789738-11@kurse
DTSTAMP:20260827T155942Z
DTSTART:20261203T133000Z
DTEND:20261203T150000Z
SUMMARY:Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus
DESCRIPTION:Leitung: Anne O. Poncet\n\nDas Erwärmungstraining findet durch
  verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition u
 nd Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elast
 izität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen\, Konzentrationss
 piele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird
  das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.\nDie Kursleitung
  kann Fragen in französischer Sprache beantworten.\n\nSchlagwörter: Ganz
 körper-Gym-Fit\n\nKursnummer: Pa3017H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzkorpergymnastik-60-plus/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789738/fit-und-gesund-sanfte-ganzko
 rpergymnastik-60-plus/
END:VEVENT
END:VCALENDAR