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DESCRIPTION:Leitung: Anna Pliakou\n\nDurch das Fitness-Boxtraining wird der
  gesamte Körper trainiert und die Kraftausdauer gestärkt. Das Training f
 ördert neben Koordination\, Schnelligkeit\, Ausdauer und Beweglichkeit au
 ch die Reaktionsfähigkeit und Konzentration und steigert zusätzlich Ihr 
 Leistungs- und Durchsetzungsvermögen. Fitnessboxen kann zu Entspannung un
 d Stressabbau führen. Neben dem Erlernen der Schlagtechniken stärken Sie
  Ihre Beinarbeit durch Übungen mit dem Springseil. Liegestütze und Sit-u
 ps bringen den Kreislauf auf Hochtouren und steigern die Kondition. Fitnes
 s- und Kraftübungen werden verbunden mit dem Erlernen des Schattenboxens 
 sowie dem Pratzentraining. Es findet kein Vollkontakttraining statt.\n\nBi
 tte bringen Sie eigene Bandagen und Boxhandschuhe mit - vielen Dank!\n\nKu
 rsnummer: Pa3122H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789829/fitness-boxe
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LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
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  gesamte Körper trainiert und die Kraftausdauer gestärkt. Das Training f
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 ch die Reaktionsfähigkeit und Konzentration und steigert zusätzlich Ihr 
 Leistungs- und Durchsetzungsvermögen. Fitnessboxen kann zu Entspannung un
 d Stressabbau führen. Neben dem Erlernen der Schlagtechniken stärken Sie
  Ihre Beinarbeit durch Übungen mit dem Springseil. Liegestütze und Sit-u
 ps bringen den Kreislauf auf Hochtouren und steigern die Kondition. Fitnes
 s- und Kraftübungen werden verbunden mit dem Erlernen des Schattenboxens 
 sowie dem Pratzentraining. Es findet kein Vollkontakttraining statt.\n\nBi
 tte bringen Sie eigene Bandagen und Boxhandschuhe mit - vielen Dank!\n\nKu
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 Leistungs- und Durchsetzungsvermögen. Fitnessboxen kann zu Entspannung un
 d Stressabbau führen. Neben dem Erlernen der Schlagtechniken stärken Sie
  Ihre Beinarbeit durch Übungen mit dem Springseil. Liegestütze und Sit-u
 ps bringen den Kreislauf auf Hochtouren und steigern die Kondition. Fitnes
 s- und Kraftübungen werden verbunden mit dem Erlernen des Schattenboxens 
 sowie dem Pratzentraining. Es findet kein Vollkontakttraining statt.\n\nBi
 tte bringen Sie eigene Bandagen und Boxhandschuhe mit - vielen Dank!\n\nKu
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 Leistungs- und Durchsetzungsvermögen. Fitnessboxen kann zu Entspannung un
 d Stressabbau führen. Neben dem Erlernen der Schlagtechniken stärken Sie
  Ihre Beinarbeit durch Übungen mit dem Springseil. Liegestütze und Sit-u
 ps bringen den Kreislauf auf Hochtouren und steigern die Kondition. Fitnes
 s- und Kraftübungen werden verbunden mit dem Erlernen des Schattenboxens 
 sowie dem Pratzentraining. Es findet kein Vollkontakttraining statt.\n\nBi
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 d Stressabbau führen. Neben dem Erlernen der Schlagtechniken stärken Sie
  Ihre Beinarbeit durch Übungen mit dem Springseil. Liegestütze und Sit-u
 ps bringen den Kreislauf auf Hochtouren und steigern die Kondition. Fitnes
 s- und Kraftübungen werden verbunden mit dem Erlernen des Schattenboxens 
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  Ihre Beinarbeit durch Übungen mit dem Springseil. Liegestütze und Sit-u
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 s- und Kraftübungen werden verbunden mit dem Erlernen des Schattenboxens 
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