BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Fit-Mix - gesund und beweglich
BEGIN:VEVENT
UID:789954-0@kurse
DTSTAMP:20260827T025943Z
DTSTART:20261103T170000Z
DTEND:20261103T180000Z
SUMMARY:Fit-Mix - gesund und beweglich
DESCRIPTION:Leitung: Mark Schmelcher\n\nIn diesem Kurs werden die Muskulatu
 r und Ausdauer gleichermaßen trainiert und die individuelle Leistungsfäh
 igkeit erhöht. Neben einfachen und fließenden Schrittkombinationen (zur 
 Koordinationsschulung) zu motivierender Musik gehöhren zum Workout viele 
 effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie Übungen mit Kurzh
 anteln und mit langem Fitnessband.\nIm Mittelpunkt stehen die großen Musk
 elgruppen. Verschiedene Übungen zur Lockerung\, Dehnung und Entspannung r
 unden das Training ab.\n\nBitte bringen Sie 2 Kurzhanteln je 2 kg und ein 
 elastisches Trainingsband m 5 kg Widerstand mit.\n\nKursnummer: CW302-320W
 \nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789954/fit-mix-gesund-und-beweglich/
LOCATION:Cecilien - Grundschule\, Nikolsburger Platz 5\, 10717 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789954/fit-mix-gesund-und-beweglich
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789954-1@kurse
DTSTAMP:20260827T025943Z
DTSTART:20261110T170000Z
DTEND:20261110T180000Z
SUMMARY:Fit-Mix - gesund und beweglich
DESCRIPTION:Leitung: Mark Schmelcher\n\nIn diesem Kurs werden die Muskulatu
 r und Ausdauer gleichermaßen trainiert und die individuelle Leistungsfäh
 igkeit erhöht. Neben einfachen und fließenden Schrittkombinationen (zur 
 Koordinationsschulung) zu motivierender Musik gehöhren zum Workout viele 
 effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie Übungen mit Kurzh
 anteln und mit langem Fitnessband.\nIm Mittelpunkt stehen die großen Musk
 elgruppen. Verschiedene Übungen zur Lockerung\, Dehnung und Entspannung r
 unden das Training ab.\n\nBitte bringen Sie 2 Kurzhanteln je 2 kg und ein 
 elastisches Trainingsband m 5 kg Widerstand mit.\n\nKursnummer: CW302-320W
 \nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789954/fit-mix-gesund-und-beweglich/
LOCATION:Cecilien - Grundschule\, Nikolsburger Platz 5\, 10717 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789954/fit-mix-gesund-und-beweglich
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789954-2@kurse
DTSTAMP:20260827T025943Z
DTSTART:20261117T170000Z
DTEND:20261117T180000Z
SUMMARY:Fit-Mix - gesund und beweglich
DESCRIPTION:Leitung: Mark Schmelcher\n\nIn diesem Kurs werden die Muskulatu
 r und Ausdauer gleichermaßen trainiert und die individuelle Leistungsfäh
 igkeit erhöht. Neben einfachen und fließenden Schrittkombinationen (zur 
 Koordinationsschulung) zu motivierender Musik gehöhren zum Workout viele 
 effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie Übungen mit Kurzh
 anteln und mit langem Fitnessband.\nIm Mittelpunkt stehen die großen Musk
 elgruppen. Verschiedene Übungen zur Lockerung\, Dehnung und Entspannung r
 unden das Training ab.\n\nBitte bringen Sie 2 Kurzhanteln je 2 kg und ein 
 elastisches Trainingsband m 5 kg Widerstand mit.\n\nKursnummer: CW302-320W
 \nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789954/fit-mix-gesund-und-beweglich/
LOCATION:Cecilien - Grundschule\, Nikolsburger Platz 5\, 10717 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789954/fit-mix-gesund-und-beweglich
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789954-3@kurse
DTSTAMP:20260827T025943Z
DTSTART:20261124T170000Z
DTEND:20261124T180000Z
SUMMARY:Fit-Mix - gesund und beweglich
DESCRIPTION:Leitung: Mark Schmelcher\n\nIn diesem Kurs werden die Muskulatu
 r und Ausdauer gleichermaßen trainiert und die individuelle Leistungsfäh
 igkeit erhöht. Neben einfachen und fließenden Schrittkombinationen (zur 
 Koordinationsschulung) zu motivierender Musik gehöhren zum Workout viele 
 effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie Übungen mit Kurzh
 anteln und mit langem Fitnessband.\nIm Mittelpunkt stehen die großen Musk
 elgruppen. Verschiedene Übungen zur Lockerung\, Dehnung und Entspannung r
 unden das Training ab.\n\nBitte bringen Sie 2 Kurzhanteln je 2 kg und ein 
 elastisches Trainingsband m 5 kg Widerstand mit.\n\nKursnummer: CW302-320W
 \nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789954/fit-mix-gesund-und-beweglich/
LOCATION:Cecilien - Grundschule\, Nikolsburger Platz 5\, 10717 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789954/fit-mix-gesund-und-beweglich
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789954-4@kurse
DTSTAMP:20260827T025943Z
DTSTART:20261201T170000Z
DTEND:20261201T180000Z
SUMMARY:Fit-Mix - gesund und beweglich
DESCRIPTION:Leitung: Mark Schmelcher\n\nIn diesem Kurs werden die Muskulatu
 r und Ausdauer gleichermaßen trainiert und die individuelle Leistungsfäh
 igkeit erhöht. Neben einfachen und fließenden Schrittkombinationen (zur 
 Koordinationsschulung) zu motivierender Musik gehöhren zum Workout viele 
 effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie Übungen mit Kurzh
 anteln und mit langem Fitnessband.\nIm Mittelpunkt stehen die großen Musk
 elgruppen. Verschiedene Übungen zur Lockerung\, Dehnung und Entspannung r
 unden das Training ab.\n\nBitte bringen Sie 2 Kurzhanteln je 2 kg und ein 
 elastisches Trainingsband m 5 kg Widerstand mit.\n\nKursnummer: CW302-320W
 \nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789954/fit-mix-gesund-und-beweglich/
LOCATION:Cecilien - Grundschule\, Nikolsburger Platz 5\, 10717 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789954/fit-mix-gesund-und-beweglich
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:789954-5@kurse
DTSTAMP:20260827T025943Z
DTSTART:20261208T170000Z
DTEND:20261208T180000Z
SUMMARY:Fit-Mix - gesund und beweglich
DESCRIPTION:Leitung: Mark Schmelcher\n\nIn diesem Kurs werden die Muskulatu
 r und Ausdauer gleichermaßen trainiert und die individuelle Leistungsfäh
 igkeit erhöht. Neben einfachen und fließenden Schrittkombinationen (zur 
 Koordinationsschulung) zu motivierender Musik gehöhren zum Workout viele 
 effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie Übungen mit Kurzh
 anteln und mit langem Fitnessband.\nIm Mittelpunkt stehen die großen Musk
 elgruppen. Verschiedene Übungen zur Lockerung\, Dehnung und Entspannung r
 unden das Training ab.\n\nBitte bringen Sie 2 Kurzhanteln je 2 kg und ein 
 elastisches Trainingsband m 5 kg Widerstand mit.\n\nKursnummer: CW302-320W
 \nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789954/fit-mix-gesund-und-beweglich/
LOCATION:Cecilien - Grundschule\, Nikolsburger Platz 5\, 10717 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789954/fit-mix-gesund-und-beweglich
 /
END:VEVENT
END:VCALENDAR