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SUMMARY:Toning - Stretching - Zumba®
DESCRIPTION:Leitung: Anne-Kathrin Berthold\n\nIn diesem Kurs gibt es Kraft 
 und Ausdauer im Doppelpack. Im ersten Teil des Kurses wird der gesamte Kö
 rper durch funktionelle Übungen gekräftigt. Besondere Aufmerksamkeit erh
 alten Bauch- und Rückenmuskulatur. Dadurch arbeiten wir gezielt an einer 
 aufrechten Körperhaltung und gleichen Dysbalancen aus. Dehnung und Mobili
 sierung bilden den Abschluss der Einheit.\nIm zweiten Teil des Kurses trai
 nieren wir Ausdauer und Koordination durch das Tanzworkout Zumba®.\n\nKur
 snummer: Pa3169H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/789981/toning-stretc
 hing-zumba/
LOCATION:Grundschule im Moselviertel\, Brodenbacher Weg 31\, 13088 Berlin
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 alten Bauch- und Rückenmuskulatur. Dadurch arbeiten wir gezielt an einer 
 aufrechten Körperhaltung und gleichen Dysbalancen aus. Dehnung und Mobili
 sierung bilden den Abschluss der Einheit.\nIm zweiten Teil des Kurses trai
 nieren wir Ausdauer und Koordination durch das Tanzworkout Zumba®.\n\nKur
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 alten Bauch- und Rückenmuskulatur. Dadurch arbeiten wir gezielt an einer 
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 alten Bauch- und Rückenmuskulatur. Dadurch arbeiten wir gezielt an einer 
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