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DESCRIPTION:Leitung: Bärbel Sommer\n\nSchwerpunkt des abwechslungsreichen 
 Trainings ist es\, eine stabile Rückenmuskulatur aufzubauen\, die Bewegli
 chkeit zu verbessern und das Herz-Kreislauf-System anzuregen. Mit Seilen u
 nd Bällen werden wir im Stehen\, Sitzen und Liegen arbeiten\, um die Bala
 nce zu schulen und ein effektives Ganzkörpertraining durchzuführen. Das 
 ergänzende Faszientraining macht die Muskeln geschmeidiger. Viele der erl
 ernten Übungen können Sie auch zu Hause durchführen.\n\nKursnummer: Pa3
 213H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790310/gesunder-rucken-durch-tie
 fenmuskeltraining/
LOCATION:SG Empor Pankow e.V. 49\, Görschstr. 42-44\, 13187 Berlin
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 nd Bällen werden wir im Stehen\, Sitzen und Liegen arbeiten\, um die Bala
 nce zu schulen und ein effektives Ganzkörpertraining durchzuführen. Das 
 ergänzende Faszientraining macht die Muskeln geschmeidiger. Viele der erl
 ernten Übungen können Sie auch zu Hause durchführen.\n\nKursnummer: Pa3
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 nd Bällen werden wir im Stehen\, Sitzen und Liegen arbeiten\, um die Bala
 nce zu schulen und ein effektives Ganzkörpertraining durchzuführen. Das 
 ergänzende Faszientraining macht die Muskeln geschmeidiger. Viele der erl
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 nce zu schulen und ein effektives Ganzkörpertraining durchzuführen. Das 
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