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SUMMARY:Pilates und Faszientraining
DESCRIPTION:Leitung: Susan Diegler\, Katrein Frenzel\n\nEine ideale Kombina
 tion aus Pilates- und Faszientraining. Es werden ausgewählte Pilatesübun
 gen trainiert und erweitert\; eine Kombination aus aktiven Sprung- und Sch
 wungbewegungen\, dynamischen Dehnungsübungen und stabilisierenden Kraftü
 bungen. Die komplexen Übungen dehnen und kräftigen die Muskelfasern und 
 ermöglichen es\, Verspannungen sowie Verklebungen des Bindegewebes zu lö
 sen. Vorbeugend können Rückenschmerzen bekämpft und ein schwaches Binde
 gewebe gestärkt werden.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiter
 in Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3225H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/790350/pilates-und-faszientraining/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
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 tion aus Pilates- und Faszientraining. Es werden ausgewählte Pilatesübun
 gen trainiert und erweitert\; eine Kombination aus aktiven Sprung- und Sch
 wungbewegungen\, dynamischen Dehnungsübungen und stabilisierenden Kraftü
 bungen. Die komplexen Übungen dehnen und kräftigen die Muskelfasern und 
 ermöglichen es\, Verspannungen sowie Verklebungen des Bindegewebes zu lö
 sen. Vorbeugend können Rückenschmerzen bekämpft und ein schwaches Binde
 gewebe gestärkt werden.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiter
 in Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3225H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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 tion aus Pilates- und Faszientraining. Es werden ausgewählte Pilatesübun
 gen trainiert und erweitert\; eine Kombination aus aktiven Sprung- und Sch
 wungbewegungen\, dynamischen Dehnungsübungen und stabilisierenden Kraftü
 bungen. Die komplexen Übungen dehnen und kräftigen die Muskelfasern und 
 ermöglichen es\, Verspannungen sowie Verklebungen des Bindegewebes zu lö
 sen. Vorbeugend können Rückenschmerzen bekämpft und ein schwaches Binde
 gewebe gestärkt werden.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiter
 in Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3225H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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 gen trainiert und erweitert\; eine Kombination aus aktiven Sprung- und Sch
 wungbewegungen\, dynamischen Dehnungsübungen und stabilisierenden Kraftü
 bungen. Die komplexen Übungen dehnen und kräftigen die Muskelfasern und 
 ermöglichen es\, Verspannungen sowie Verklebungen des Bindegewebes zu lö
 sen. Vorbeugend können Rückenschmerzen bekämpft und ein schwaches Binde
 gewebe gestärkt werden.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiter
 in Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3225H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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 gen trainiert und erweitert\; eine Kombination aus aktiven Sprung- und Sch
 wungbewegungen\, dynamischen Dehnungsübungen und stabilisierenden Kraftü
 bungen. Die komplexen Übungen dehnen und kräftigen die Muskelfasern und 
 ermöglichen es\, Verspannungen sowie Verklebungen des Bindegewebes zu lö
 sen. Vorbeugend können Rückenschmerzen bekämpft und ein schwaches Binde
 gewebe gestärkt werden.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiter
 in Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3225H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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 bungen. Die komplexen Übungen dehnen und kräftigen die Muskelfasern und 
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