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SUMMARY:Nordic Walking durch den Thielpark
DESCRIPTION:Leitung: Babett Curio\n\nNach einer Erwärmung beginnen wir in 
 jeder Stunde mit Übungen zur Lauftechnik\, welche u.a. durch aufrechte K
 örperhaltung\, intensiven Stockeinsatz und angepasste Schrittlänge die g
 esamte Muskulatur\, insbesondere die Rücken-\, Schulter- und Rumpfmuskula
 tur fordert und zur Lösung von Verspannungen beiträgt.\nAls Fortgeschrit
 tene lernen Sie\, nach Ermittlung Ihres individuellen Pulsbereiches\, wie 
 Sie Ihre Ausdauer\, bspw. durch Intervallläufe oder neue Lauftechniken we
 iter verbessern können. Ein sanftes Dehnungsprogramm rundet jeden Termin 
 ab.\nDas Training findet bei jedem Wetter statt.\n\nNutzen für Alltag und
  Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrneh
 mung\, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseit
 iger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-723\
 nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790391/nordic-walking-durch-den-thiel
 park/
LOCATION:Treffunkt Thielpark\, 14195 Berlin
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 jeder Stunde mit Übungen zur Lauftechnik\, welche u.a. durch aufrechte K
 örperhaltung\, intensiven Stockeinsatz und angepasste Schrittlänge die g
 esamte Muskulatur\, insbesondere die Rücken-\, Schulter- und Rumpfmuskula
 tur fordert und zur Lösung von Verspannungen beiträgt.\nAls Fortgeschrit
 tene lernen Sie\, nach Ermittlung Ihres individuellen Pulsbereiches\, wie 
 Sie Ihre Ausdauer\, bspw. durch Intervallläufe oder neue Lauftechniken we
 iter verbessern können. Ein sanftes Dehnungsprogramm rundet jeden Termin 
 ab.\nDas Training findet bei jedem Wetter statt.\n\nNutzen für Alltag und
  Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrneh
 mung\, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseit
 iger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-723\
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 jeder Stunde mit Übungen zur Lauftechnik\, welche u.a. durch aufrechte K
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 esamte Muskulatur\, insbesondere die Rücken-\, Schulter- und Rumpfmuskula
 tur fordert und zur Lösung von Verspannungen beiträgt.\nAls Fortgeschrit
 tene lernen Sie\, nach Ermittlung Ihres individuellen Pulsbereiches\, wie 
 Sie Ihre Ausdauer\, bspw. durch Intervallläufe oder neue Lauftechniken we
 iter verbessern können. Ein sanftes Dehnungsprogramm rundet jeden Termin 
 ab.\nDas Training findet bei jedem Wetter statt.\n\nNutzen für Alltag und
  Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrneh
 mung\, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseit
 iger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-723\
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 jeder Stunde mit Übungen zur Lauftechnik\, welche u.a. durch aufrechte K
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 esamte Muskulatur\, insbesondere die Rücken-\, Schulter- und Rumpfmuskula
 tur fordert und zur Lösung von Verspannungen beiträgt.\nAls Fortgeschrit
 tene lernen Sie\, nach Ermittlung Ihres individuellen Pulsbereiches\, wie 
 Sie Ihre Ausdauer\, bspw. durch Intervallläufe oder neue Lauftechniken we
 iter verbessern können. Ein sanftes Dehnungsprogramm rundet jeden Termin 
 ab.\nDas Training findet bei jedem Wetter statt.\n\nNutzen für Alltag und
  Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrneh
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 ab.\nDas Training findet bei jedem Wetter statt.\n\nNutzen für Alltag und
  Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrneh
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 iger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-723\
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