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SUMMARY:Dynamisches Faszien-\, Mobilitäts- und Stabilisationstraining
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nDieser Kurs verbindet dynamisches Fas
 zientraining\, gezielte Mobilisationsübungen und effektives Stabilisation
 straining. Verbessern Sie Ihre Bewegungsqualität und gewinnen Sie mehr Le
 ichtigkeit im Alltag.\n\nZielgruppe:\nErwachsene jeden Alters\, die ihre B
 eweglichkeit\, Stabilität und Körperhaltung verbessern sowie Verspannung
 en vorbeugen oder lösen möchten. Geeignet für Einsteiger:innen und Teil
 nehmende mit Bewegungserfahrung.\n\nKursinhalt:\nDynamisches Faszientraini
 ng zur Verbesserung der Elastizität und Beweglichkeit\nMobilisationsübun
 gen für Gelenke und Wirbelsäule zur Förderung der Bewegungsqualität\nS
 tabilisations- und Kräftigungsübungen für Rumpf\, Haltung und funktione
 lle Alltagsbewegungen\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Bewegli
 chkeit und fördern die Elastizität des Fasziengewebes.\nDie Teilnehmende
 n stärken ihre Rumpfmuskulatur und verbessern Stabilität sowie Körperha
 ltung.\nDie T\n\nKursnummer: SZ340-356\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/790396/dynamisches-faszien-mobilitats-und-stabilisationstraining/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin (Turnhalle)
GEO:52.454568;13.270671
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790396/dynamisches-faszien-mobilita
 ts-und-stabilisationstraining/
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 eweglichkeit\, Stabilität und Körperhaltung verbessern sowie Verspannung
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 eweglichkeit\, Stabilität und Körperhaltung verbessern sowie Verspannung
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