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SUMMARY:Pilates meets Faszien
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nErleben Sie ein ganzheitliches Traini
 ng für mehr Beweglichkeit\, Kraft und Wohlbefinden. Fließende Bewegungen
  und gezielte Übungen bringen Ihren Körper in Balance.\n\nZielgruppe:\nE
 rwachsene jeden Alters\, die ihre Beweglichkeit verbessern\, ihre Körperm
 itte stärken und Verspannungen vorbeugen oder lösen möchten. Vorkenntni
 sse sind nicht erforderlich.\n\nKursinhalt:\nKräftigung der Körpermitte 
 (Core) mit Pilates-Übungen\nMobilisation und Dehnung der Faszien zur Verb
 esserung der Beweglichkeit\nFörderung einer gesunden Körperhaltung und K
 örperwahrnehmung\nFließende Bewegungsabläufe in Verbindung mit bewusste
 r Atmung\nÜbungen zur Entspannung\, Regeneration und Übertragung in den 
 Alltag\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden stärken ihre Körpermitte und verbess
 ern ihre Körperhaltung.\nDie Teilnehmenden erhöhen ihre Beweglichkeit un
 d fördern die Elastizität ihres Fasziengewebes.\nDie Teilnehmenden entwi
 ckeln ein besseres\n\nKursnummer: SZ340-056\nhttps://kurssuche.itsfritz.ne
 t/kurs/790405/pilates-meets-faszien/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin (Turnhalle)
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 rwachsene jeden Alters\, die ihre Beweglichkeit verbessern\, ihre Körperm
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 (Core) mit Pilates-Übungen\nMobilisation und Dehnung der Faszien zur Verb
 esserung der Beweglichkeit\nFörderung einer gesunden Körperhaltung und K
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 (Core) mit Pilates-Übungen\nMobilisation und Dehnung der Faszien zur Verb
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 (Core) mit Pilates-Übungen\nMobilisation und Dehnung der Faszien zur Verb
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 (Core) mit Pilates-Übungen\nMobilisation und Dehnung der Faszien zur Verb
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 örperwahrnehmung\nFließende Bewegungsabläufe in Verbindung mit bewusste
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 Alltag\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden stärken ihre Körpermitte und verbess
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