BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Fit im Alltag
BEGIN:VEVENT
UID:790419-0@kurse
DTSTAMP:20260827T093611Z
DTSTART:20260831T162500Z
DTEND:20260831T172500Z
SUMMARY:Fit im Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nZum Ausgleich einseitiger Belastungen
  im Alltag wollen wir unsere Fitness verbessern. Wir trainieren dazu unser
  Herz-Kreislauf-System\, hierbei wird die Koordinationsfähigkeit verbesse
 rt sowie die Arm-\, und Beinmuskulatur beansprucht. Das anschließende Mus
 kel-Workout dient zur intensiven Kräftigung von Gesäß-\, Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehme
 n Ausklang der Stunde.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesu
 ndheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und f
 unktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastu
 ng und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-449\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790419-1@kurse
DTSTAMP:20260827T093611Z
DTSTART:20260907T162500Z
DTEND:20260907T172500Z
SUMMARY:Fit im Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nZum Ausgleich einseitiger Belastungen
  im Alltag wollen wir unsere Fitness verbessern. Wir trainieren dazu unser
  Herz-Kreislauf-System\, hierbei wird die Koordinationsfähigkeit verbesse
 rt sowie die Arm-\, und Beinmuskulatur beansprucht. Das anschließende Mus
 kel-Workout dient zur intensiven Kräftigung von Gesäß-\, Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehme
 n Ausklang der Stunde.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesu
 ndheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und f
 unktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastu
 ng und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-449\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790419-2@kurse
DTSTAMP:20260827T093611Z
DTSTART:20260914T162500Z
DTEND:20260914T172500Z
SUMMARY:Fit im Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nZum Ausgleich einseitiger Belastungen
  im Alltag wollen wir unsere Fitness verbessern. Wir trainieren dazu unser
  Herz-Kreislauf-System\, hierbei wird die Koordinationsfähigkeit verbesse
 rt sowie die Arm-\, und Beinmuskulatur beansprucht. Das anschließende Mus
 kel-Workout dient zur intensiven Kräftigung von Gesäß-\, Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehme
 n Ausklang der Stunde.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesu
 ndheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und f
 unktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastu
 ng und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-449\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790419-3@kurse
DTSTAMP:20260827T093611Z
DTSTART:20260921T162500Z
DTEND:20260921T172500Z
SUMMARY:Fit im Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nZum Ausgleich einseitiger Belastungen
  im Alltag wollen wir unsere Fitness verbessern. Wir trainieren dazu unser
  Herz-Kreislauf-System\, hierbei wird die Koordinationsfähigkeit verbesse
 rt sowie die Arm-\, und Beinmuskulatur beansprucht. Das anschließende Mus
 kel-Workout dient zur intensiven Kräftigung von Gesäß-\, Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehme
 n Ausklang der Stunde.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesu
 ndheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und f
 unktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastu
 ng und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-449\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790419-4@kurse
DTSTAMP:20260827T093611Z
DTSTART:20260928T162500Z
DTEND:20260928T172500Z
SUMMARY:Fit im Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nZum Ausgleich einseitiger Belastungen
  im Alltag wollen wir unsere Fitness verbessern. Wir trainieren dazu unser
  Herz-Kreislauf-System\, hierbei wird die Koordinationsfähigkeit verbesse
 rt sowie die Arm-\, und Beinmuskulatur beansprucht. Das anschließende Mus
 kel-Workout dient zur intensiven Kräftigung von Gesäß-\, Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehme
 n Ausklang der Stunde.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesu
 ndheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und f
 unktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastu
 ng und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-449\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790419-5@kurse
DTSTAMP:20260827T093611Z
DTSTART:20261005T162500Z
DTEND:20261005T172500Z
SUMMARY:Fit im Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nZum Ausgleich einseitiger Belastungen
  im Alltag wollen wir unsere Fitness verbessern. Wir trainieren dazu unser
  Herz-Kreislauf-System\, hierbei wird die Koordinationsfähigkeit verbesse
 rt sowie die Arm-\, und Beinmuskulatur beansprucht. Das anschließende Mus
 kel-Workout dient zur intensiven Kräftigung von Gesäß-\, Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehme
 n Ausklang der Stunde.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesu
 ndheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und f
 unktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastu
 ng und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-449\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790419-6@kurse
DTSTAMP:20260827T093611Z
DTSTART:20261012T162500Z
DTEND:20261012T172500Z
SUMMARY:Fit im Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nZum Ausgleich einseitiger Belastungen
  im Alltag wollen wir unsere Fitness verbessern. Wir trainieren dazu unser
  Herz-Kreislauf-System\, hierbei wird die Koordinationsfähigkeit verbesse
 rt sowie die Arm-\, und Beinmuskulatur beansprucht. Das anschließende Mus
 kel-Workout dient zur intensiven Kräftigung von Gesäß-\, Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehme
 n Ausklang der Stunde.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesu
 ndheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und f
 unktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastu
 ng und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-449\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790419-7@kurse
DTSTAMP:20260827T093611Z
DTSTART:20261102T172500Z
DTEND:20261102T182500Z
SUMMARY:Fit im Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nZum Ausgleich einseitiger Belastungen
  im Alltag wollen wir unsere Fitness verbessern. Wir trainieren dazu unser
  Herz-Kreislauf-System\, hierbei wird die Koordinationsfähigkeit verbesse
 rt sowie die Arm-\, und Beinmuskulatur beansprucht. Das anschließende Mus
 kel-Workout dient zur intensiven Kräftigung von Gesäß-\, Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehme
 n Ausklang der Stunde.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesu
 ndheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und f
 unktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastu
 ng und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-449\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790419-8@kurse
DTSTAMP:20260827T093611Z
DTSTART:20261109T172500Z
DTEND:20261109T182500Z
SUMMARY:Fit im Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nZum Ausgleich einseitiger Belastungen
  im Alltag wollen wir unsere Fitness verbessern. Wir trainieren dazu unser
  Herz-Kreislauf-System\, hierbei wird die Koordinationsfähigkeit verbesse
 rt sowie die Arm-\, und Beinmuskulatur beansprucht. Das anschließende Mus
 kel-Workout dient zur intensiven Kräftigung von Gesäß-\, Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehme
 n Ausklang der Stunde.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesu
 ndheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und f
 unktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastu
 ng und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-449\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790419-9@kurse
DTSTAMP:20260827T093611Z
DTSTART:20261116T172500Z
DTEND:20261116T182500Z
SUMMARY:Fit im Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nZum Ausgleich einseitiger Belastungen
  im Alltag wollen wir unsere Fitness verbessern. Wir trainieren dazu unser
  Herz-Kreislauf-System\, hierbei wird die Koordinationsfähigkeit verbesse
 rt sowie die Arm-\, und Beinmuskulatur beansprucht. Das anschließende Mus
 kel-Workout dient zur intensiven Kräftigung von Gesäß-\, Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehme
 n Ausklang der Stunde.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesu
 ndheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und f
 unktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastu
 ng und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-449\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790419-10@kurse
DTSTAMP:20260827T093611Z
DTSTART:20261123T172500Z
DTEND:20261123T182500Z
SUMMARY:Fit im Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nZum Ausgleich einseitiger Belastungen
  im Alltag wollen wir unsere Fitness verbessern. Wir trainieren dazu unser
  Herz-Kreislauf-System\, hierbei wird die Koordinationsfähigkeit verbesse
 rt sowie die Arm-\, und Beinmuskulatur beansprucht. Das anschließende Mus
 kel-Workout dient zur intensiven Kräftigung von Gesäß-\, Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehme
 n Ausklang der Stunde.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesu
 ndheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und f
 unktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastu
 ng und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-449\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790419-11@kurse
DTSTAMP:20260827T093611Z
DTSTART:20261130T172500Z
DTEND:20261130T182500Z
SUMMARY:Fit im Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Dronia\n\nZum Ausgleich einseitiger Belastungen
  im Alltag wollen wir unsere Fitness verbessern. Wir trainieren dazu unser
  Herz-Kreislauf-System\, hierbei wird die Koordinationsfähigkeit verbesse
 rt sowie die Arm-\, und Beinmuskulatur beansprucht. Das anschließende Mus
 kel-Workout dient zur intensiven Kräftigung von Gesäß-\, Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehme
 n Ausklang der Stunde.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesu
 ndheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und f
 unktionellen Bewegungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastu
 ng und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-449\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
LOCATION:Biesalski-Schule (Zugang ü. Taylorstr. Feuerwehrzufahrt\, Turnhal
 le ü. Schulhof)\, Hüttenweg 40\, 14195 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790419/fit-im-alltag/
END:VEVENT
END:VCALENDAR