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X-WR-CALNAME:Ausgleichsgymnastik zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und Ver
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SUMMARY:Ausgleichsgymnastik zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und Verbesse
 rung der Körperhaltung
DESCRIPTION:Leitung: Nika Kulpin\n\nDieser Kurs richtet sich an Menschen\, 
 die ihre Mobilität\, Stabilität und allgemeine Fitness verbessern möcht
 en. Das gelenkschonende Training zielt darauf ab\, die Tiefenmuskulatur zu
  stärken und Haltungsmuster zu erkennen und zu verbessern. Durch den dyna
 mischen Ablauf der Übungen werden die richtige Funktion des gesamten Bewe
 gungsapparats\, die körperliche Ausrichtung sowie die Beweglichkeit optim
 iert.\n\nZielgruppe:\nFrauen und Männer jeden Alters\, die ihre Mobilitä
 t\, Stabilität und allgemeine Fitness verbessern möchten. Der Kurs ist a
 uch für Personen mit Bewegungseinschränkungen geeignet\, die ein anatomi
 sch fundiertes und sicheres Training suchen. Keine Vorkenntnisse notwendig
 .\n\nKursinhalt:\nGelenkschonendes Training zur Stärkung der Tiefenmuskul
 atur\nErkennen und Verbessern von Haltungsmustern\nDynamische Übungen zur
  Optimierung des Bewegungsapparats und der Beweglichkeit\nGezielte Dehn- u
 nd \n\nKursnummer: SZ340-526\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790585/a
 usgleichsgymnastik-zur-starkung-der-tiefenmuskulatur-und-ve/
LOCATION:VHS\, Goethestr. 9/11 (Lichterfelde)\, 12207 Berlin-Lichterfelde (
 Raum 114 Tanz- und Gymnastikraum)
GEO:52.429233;13.316426
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790585/ausgleichsgymnastik-zur-star
 kung-der-tiefenmuskulatur-und-ve/
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 die ihre Mobilität\, Stabilität und allgemeine Fitness verbessern möcht
 en. Das gelenkschonende Training zielt darauf ab\, die Tiefenmuskulatur zu
  stärken und Haltungsmuster zu erkennen und zu verbessern. Durch den dyna
 mischen Ablauf der Übungen werden die richtige Funktion des gesamten Bewe
 gungsapparats\, die körperliche Ausrichtung sowie die Beweglichkeit optim
 iert.\n\nZielgruppe:\nFrauen und Männer jeden Alters\, die ihre Mobilitä
 t\, Stabilität und allgemeine Fitness verbessern möchten. Der Kurs ist a
 uch für Personen mit Bewegungseinschränkungen geeignet\, die ein anatomi
 sch fundiertes und sicheres Training suchen. Keine Vorkenntnisse notwendig
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 atur\nErkennen und Verbessern von Haltungsmustern\nDynamische Übungen zur
  Optimierung des Bewegungsapparats und der Beweglichkeit\nGezielte Dehn- u
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 die ihre Mobilität\, Stabilität und allgemeine Fitness verbessern möcht
 en. Das gelenkschonende Training zielt darauf ab\, die Tiefenmuskulatur zu
  stärken und Haltungsmuster zu erkennen und zu verbessern. Durch den dyna
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 t\, Stabilität und allgemeine Fitness verbessern möchten. Der Kurs ist a
 uch für Personen mit Bewegungseinschränkungen geeignet\, die ein anatomi
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 atur\nErkennen und Verbessern von Haltungsmustern\nDynamische Übungen zur
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 en. Das gelenkschonende Training zielt darauf ab\, die Tiefenmuskulatur zu
  stärken und Haltungsmuster zu erkennen und zu verbessern. Durch den dyna
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 iert.\n\nZielgruppe:\nFrauen und Männer jeden Alters\, die ihre Mobilitä
 t\, Stabilität und allgemeine Fitness verbessern möchten. Der Kurs ist a
 uch für Personen mit Bewegungseinschränkungen geeignet\, die ein anatomi
 sch fundiertes und sicheres Training suchen. Keine Vorkenntnisse notwendig
 .\n\nKursinhalt:\nGelenkschonendes Training zur Stärkung der Tiefenmuskul
 atur\nErkennen und Verbessern von Haltungsmustern\nDynamische Übungen zur
  Optimierung des Bewegungsapparats und der Beweglichkeit\nGezielte Dehn- u
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 gungsapparats\, die körperliche Ausrichtung sowie die Beweglichkeit optim
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  stärken und Haltungsmuster zu erkennen und zu verbessern. Durch den dyna
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 gungsapparats\, die körperliche Ausrichtung sowie die Beweglichkeit optim
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