BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sanftes Yoga
BEGIN:VEVENT
UID:790591-20270113T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111819Z
DTSTART:20270113T171500Z
DTEND:20270113T184500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nika Kulpin\n\nIn diesem sanften Yoga-Kurs werden die 
 Übungen in ruhigem Tempo und angepasst an die Möglichkeiten der Teilnehm
 enden ausgeführt. Alle Bewegungsabläufe werden ausführlich erklärt und
  bewusst mit der Atmung verbunden. Kraftvolle Übungen wechseln sich mit s
 anften Dehnungen und entspannenden Sequenzen ab\, sodass mit der Zeit nebe
 n Beweglichkeit und Entspannung auch Kraft und Stabilität entwickelt werd
 en können. Die achtsame Übungspraxis schult die Wahrnehmung des eigenen 
 Körpers und bietet Raum\, individuelle Bedürfnisse sowie Rücken- und Ge
 lenkbeschwerden zu berücksichtigen. Regeneration und Entspannung bilden e
 inen wichtigen Bestandteil jeder Kurseinheit.\n\nZielgruppe:\nÄltere Mens
 chen\, Anfänger:innen und alle\, die ihre Yogapraxis ruhig und achtsam an
 gehen möchten. Besonders geeignet bei Rücken- und Gelenkproblemen.\n\nKu
 rsinhalt:\nSanftes Aufwärmen und Aktivieren der Muskulatur\nRuhige\, flie
 ßend\n\nKursnummer: SZ320-582\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591
 /sanftes-yoga/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790591-20270120T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111819Z
DTSTART:20270120T171500Z
DTEND:20270120T184500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nika Kulpin\n\nIn diesem sanften Yoga-Kurs werden die 
 Übungen in ruhigem Tempo und angepasst an die Möglichkeiten der Teilnehm
 enden ausgeführt. Alle Bewegungsabläufe werden ausführlich erklärt und
  bewusst mit der Atmung verbunden. Kraftvolle Übungen wechseln sich mit s
 anften Dehnungen und entspannenden Sequenzen ab\, sodass mit der Zeit nebe
 n Beweglichkeit und Entspannung auch Kraft und Stabilität entwickelt werd
 en können. Die achtsame Übungspraxis schult die Wahrnehmung des eigenen 
 Körpers und bietet Raum\, individuelle Bedürfnisse sowie Rücken- und Ge
 lenkbeschwerden zu berücksichtigen. Regeneration und Entspannung bilden e
 inen wichtigen Bestandteil jeder Kurseinheit.\n\nZielgruppe:\nÄltere Mens
 chen\, Anfänger:innen und alle\, die ihre Yogapraxis ruhig und achtsam an
 gehen möchten. Besonders geeignet bei Rücken- und Gelenkproblemen.\n\nKu
 rsinhalt:\nSanftes Aufwärmen und Aktivieren der Muskulatur\nRuhige\, flie
 ßend\n\nKursnummer: SZ320-582\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591
 /sanftes-yoga/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790591-20270127T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111819Z
DTSTART:20270127T171500Z
DTEND:20270127T184500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nika Kulpin\n\nIn diesem sanften Yoga-Kurs werden die 
 Übungen in ruhigem Tempo und angepasst an die Möglichkeiten der Teilnehm
 enden ausgeführt. Alle Bewegungsabläufe werden ausführlich erklärt und
  bewusst mit der Atmung verbunden. Kraftvolle Übungen wechseln sich mit s
 anften Dehnungen und entspannenden Sequenzen ab\, sodass mit der Zeit nebe
 n Beweglichkeit und Entspannung auch Kraft und Stabilität entwickelt werd
 en können. Die achtsame Übungspraxis schult die Wahrnehmung des eigenen 
 Körpers und bietet Raum\, individuelle Bedürfnisse sowie Rücken- und Ge
 lenkbeschwerden zu berücksichtigen. Regeneration und Entspannung bilden e
 inen wichtigen Bestandteil jeder Kurseinheit.\n\nZielgruppe:\nÄltere Mens
 chen\, Anfänger:innen und alle\, die ihre Yogapraxis ruhig und achtsam an
 gehen möchten. Besonders geeignet bei Rücken- und Gelenkproblemen.\n\nKu
 rsinhalt:\nSanftes Aufwärmen und Aktivieren der Muskulatur\nRuhige\, flie
 ßend\n\nKursnummer: SZ320-582\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591
 /sanftes-yoga/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790591-20270210T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111819Z
DTSTART:20270210T171500Z
DTEND:20270210T184500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nika Kulpin\n\nIn diesem sanften Yoga-Kurs werden die 
 Übungen in ruhigem Tempo und angepasst an die Möglichkeiten der Teilnehm
 enden ausgeführt. Alle Bewegungsabläufe werden ausführlich erklärt und
  bewusst mit der Atmung verbunden. Kraftvolle Übungen wechseln sich mit s
 anften Dehnungen und entspannenden Sequenzen ab\, sodass mit der Zeit nebe
 n Beweglichkeit und Entspannung auch Kraft und Stabilität entwickelt werd
 en können. Die achtsame Übungspraxis schult die Wahrnehmung des eigenen 
 Körpers und bietet Raum\, individuelle Bedürfnisse sowie Rücken- und Ge
 lenkbeschwerden zu berücksichtigen. Regeneration und Entspannung bilden e
 inen wichtigen Bestandteil jeder Kurseinheit.\n\nZielgruppe:\nÄltere Mens
 chen\, Anfänger:innen und alle\, die ihre Yogapraxis ruhig und achtsam an
 gehen möchten. Besonders geeignet bei Rücken- und Gelenkproblemen.\n\nKu
 rsinhalt:\nSanftes Aufwärmen und Aktivieren der Muskulatur\nRuhige\, flie
 ßend\n\nKursnummer: SZ320-582\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591
 /sanftes-yoga/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790591-20270217T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111819Z
DTSTART:20270217T171500Z
DTEND:20270217T184500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nika Kulpin\n\nIn diesem sanften Yoga-Kurs werden die 
 Übungen in ruhigem Tempo und angepasst an die Möglichkeiten der Teilnehm
 enden ausgeführt. Alle Bewegungsabläufe werden ausführlich erklärt und
  bewusst mit der Atmung verbunden. Kraftvolle Übungen wechseln sich mit s
 anften Dehnungen und entspannenden Sequenzen ab\, sodass mit der Zeit nebe
 n Beweglichkeit und Entspannung auch Kraft und Stabilität entwickelt werd
 en können. Die achtsame Übungspraxis schult die Wahrnehmung des eigenen 
 Körpers und bietet Raum\, individuelle Bedürfnisse sowie Rücken- und Ge
 lenkbeschwerden zu berücksichtigen. Regeneration und Entspannung bilden e
 inen wichtigen Bestandteil jeder Kurseinheit.\n\nZielgruppe:\nÄltere Mens
 chen\, Anfänger:innen und alle\, die ihre Yogapraxis ruhig und achtsam an
 gehen möchten. Besonders geeignet bei Rücken- und Gelenkproblemen.\n\nKu
 rsinhalt:\nSanftes Aufwärmen und Aktivieren der Muskulatur\nRuhige\, flie
 ßend\n\nKursnummer: SZ320-582\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591
 /sanftes-yoga/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790591-20270224T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111819Z
DTSTART:20270224T171500Z
DTEND:20270224T184500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nika Kulpin\n\nIn diesem sanften Yoga-Kurs werden die 
 Übungen in ruhigem Tempo und angepasst an die Möglichkeiten der Teilnehm
 enden ausgeführt. Alle Bewegungsabläufe werden ausführlich erklärt und
  bewusst mit der Atmung verbunden. Kraftvolle Übungen wechseln sich mit s
 anften Dehnungen und entspannenden Sequenzen ab\, sodass mit der Zeit nebe
 n Beweglichkeit und Entspannung auch Kraft und Stabilität entwickelt werd
 en können. Die achtsame Übungspraxis schult die Wahrnehmung des eigenen 
 Körpers und bietet Raum\, individuelle Bedürfnisse sowie Rücken- und Ge
 lenkbeschwerden zu berücksichtigen. Regeneration und Entspannung bilden e
 inen wichtigen Bestandteil jeder Kurseinheit.\n\nZielgruppe:\nÄltere Mens
 chen\, Anfänger:innen und alle\, die ihre Yogapraxis ruhig und achtsam an
 gehen möchten. Besonders geeignet bei Rücken- und Gelenkproblemen.\n\nKu
 rsinhalt:\nSanftes Aufwärmen und Aktivieren der Muskulatur\nRuhige\, flie
 ßend\n\nKursnummer: SZ320-582\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591
 /sanftes-yoga/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790591-20270303T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111819Z
DTSTART:20270303T171500Z
DTEND:20270303T184500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nika Kulpin\n\nIn diesem sanften Yoga-Kurs werden die 
 Übungen in ruhigem Tempo und angepasst an die Möglichkeiten der Teilnehm
 enden ausgeführt. Alle Bewegungsabläufe werden ausführlich erklärt und
  bewusst mit der Atmung verbunden. Kraftvolle Übungen wechseln sich mit s
 anften Dehnungen und entspannenden Sequenzen ab\, sodass mit der Zeit nebe
 n Beweglichkeit und Entspannung auch Kraft und Stabilität entwickelt werd
 en können. Die achtsame Übungspraxis schult die Wahrnehmung des eigenen 
 Körpers und bietet Raum\, individuelle Bedürfnisse sowie Rücken- und Ge
 lenkbeschwerden zu berücksichtigen. Regeneration und Entspannung bilden e
 inen wichtigen Bestandteil jeder Kurseinheit.\n\nZielgruppe:\nÄltere Mens
 chen\, Anfänger:innen und alle\, die ihre Yogapraxis ruhig und achtsam an
 gehen möchten. Besonders geeignet bei Rücken- und Gelenkproblemen.\n\nKu
 rsinhalt:\nSanftes Aufwärmen und Aktivieren der Muskulatur\nRuhige\, flie
 ßend\n\nKursnummer: SZ320-582\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591
 /sanftes-yoga/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790591-20270310T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111819Z
DTSTART:20270310T171500Z
DTEND:20270310T184500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nika Kulpin\n\nIn diesem sanften Yoga-Kurs werden die 
 Übungen in ruhigem Tempo und angepasst an die Möglichkeiten der Teilnehm
 enden ausgeführt. Alle Bewegungsabläufe werden ausführlich erklärt und
  bewusst mit der Atmung verbunden. Kraftvolle Übungen wechseln sich mit s
 anften Dehnungen und entspannenden Sequenzen ab\, sodass mit der Zeit nebe
 n Beweglichkeit und Entspannung auch Kraft und Stabilität entwickelt werd
 en können. Die achtsame Übungspraxis schult die Wahrnehmung des eigenen 
 Körpers und bietet Raum\, individuelle Bedürfnisse sowie Rücken- und Ge
 lenkbeschwerden zu berücksichtigen. Regeneration und Entspannung bilden e
 inen wichtigen Bestandteil jeder Kurseinheit.\n\nZielgruppe:\nÄltere Mens
 chen\, Anfänger:innen und alle\, die ihre Yogapraxis ruhig und achtsam an
 gehen möchten. Besonders geeignet bei Rücken- und Gelenkproblemen.\n\nKu
 rsinhalt:\nSanftes Aufwärmen und Aktivieren der Muskulatur\nRuhige\, flie
 ßend\n\nKursnummer: SZ320-582\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591
 /sanftes-yoga/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790591/sanftes-yoga/
END:VEVENT
END:VCALENDAR