BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Ausdauergymnastik mit Ball BEGIN:VEVENT UID:790598-20270408T160000Z@kurse DTSTAMP:20261105T110025Z DTSTART:20270408T160000Z DTEND:20270408T170000Z SUMMARY:Ausdauergymnastik mit Ball DESCRIPTION:Leitung: Andreas Lemcke\n\nIn der Ausdauergymnastik kräftigen Sie gezielt Ihre Halte- und Stabilisierungsmuskeln. Durch den Einsatz von unterschiedlichen Übungsformen mit Bällen erfolgt ein kurzweiliges und a bwechslungsreiches Programm zur Förderung der Kraftausdauer und Beweglich keit im Alltag.\n\nZielgruppe:\nErwachsene jeden Alters\, die dem Ballspor t zugewandt sind oder es vielleicht früher waren\nBallsportkenntnisse sin d nicht erforderlich\n\nKursinhalt:\nErwärmung mit und ohne Ball\nGanzkö rperübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit\, Kraft und Koordination\n Übungsformen zur Ausbildung von Grundfertigkeiten verschiedener Ballsport arten im Umgang unterschiedlicher spielerischer Anforderungen\nKooperative r Umgang und teambildende Übungen\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Flexibilität und Stabilität in den Extremitäten und der Rumpfmusk ulatur und fördern dadurch eine gesunde Haltung sowie schonende Bewegungs abläu\n\nKursnummer: SZ340-534\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79059 8/ausdauergymnastik-mit-ball/ LOCATION:Hermann-Ehlers-Oberschule\, Elisenstraße 4\, 12169 Berlin (Turnha lle) GEO:52.453322;13.333903 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790598/ausdauergymnastik-mit-ball/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:790598-20270415T160000Z@kurse DTSTAMP:20261105T110025Z DTSTART:20270415T160000Z DTEND:20270415T170000Z SUMMARY:Ausdauergymnastik mit Ball DESCRIPTION:Leitung: Andreas Lemcke\n\nIn der Ausdauergymnastik kräftigen Sie gezielt Ihre Halte- und Stabilisierungsmuskeln. Durch den Einsatz von unterschiedlichen Übungsformen mit Bällen erfolgt ein kurzweiliges und a bwechslungsreiches Programm zur Förderung der Kraftausdauer und Beweglich keit im Alltag.\n\nZielgruppe:\nErwachsene jeden Alters\, die dem Ballspor t zugewandt sind oder es vielleicht früher waren\nBallsportkenntnisse sin d nicht erforderlich\n\nKursinhalt:\nErwärmung mit und ohne Ball\nGanzkö rperübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit\, Kraft und Koordination\n Übungsformen zur Ausbildung von Grundfertigkeiten verschiedener Ballsport arten im Umgang unterschiedlicher spielerischer Anforderungen\nKooperative r Umgang und teambildende Übungen\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Flexibilität und Stabilität in den Extremitäten und der Rumpfmusk ulatur und fördern dadurch eine gesunde Haltung sowie schonende Bewegungs abläu\n\nKursnummer: SZ340-534\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79059 8/ausdauergymnastik-mit-ball/ LOCATION:Hermann-Ehlers-Oberschule\, Elisenstraße 4\, 12169 Berlin (Turnha lle) GEO:52.453322;13.333903 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790598/ausdauergymnastik-mit-ball/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:790598-20270422T160000Z@kurse DTSTAMP:20261105T110025Z DTSTART:20270422T160000Z DTEND:20270422T170000Z SUMMARY:Ausdauergymnastik mit Ball DESCRIPTION:Leitung: Andreas Lemcke\n\nIn der Ausdauergymnastik kräftigen Sie gezielt Ihre Halte- und Stabilisierungsmuskeln. Durch den Einsatz von unterschiedlichen Übungsformen mit Bällen erfolgt ein kurzweiliges und a bwechslungsreiches Programm zur Förderung der Kraftausdauer und Beweglich keit im Alltag.\n\nZielgruppe:\nErwachsene jeden Alters\, die dem Ballspor t zugewandt sind oder es vielleicht früher waren\nBallsportkenntnisse sin d nicht erforderlich\n\nKursinhalt:\nErwärmung mit und ohne Ball\nGanzkö rperübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit\, Kraft und Koordination\n Übungsformen zur Ausbildung von Grundfertigkeiten verschiedener Ballsport arten im Umgang unterschiedlicher spielerischer Anforderungen\nKooperative r Umgang und teambildende Übungen\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Flexibilität und Stabilität in den Extremitäten und der Rumpfmusk ulatur und fördern dadurch eine gesunde Haltung sowie schonende Bewegungs abläu\n\nKursnummer: SZ340-534\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79059 8/ausdauergymnastik-mit-ball/ LOCATION:Hermann-Ehlers-Oberschule\, Elisenstraße 4\, 12169 Berlin (Turnha lle) GEO:52.453322;13.333903 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790598/ausdauergymnastik-mit-ball/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:790598-20270429T160000Z@kurse DTSTAMP:20261105T110025Z DTSTART:20270429T160000Z DTEND:20270429T170000Z SUMMARY:Ausdauergymnastik mit Ball DESCRIPTION:Leitung: Andreas Lemcke\n\nIn der Ausdauergymnastik kräftigen Sie gezielt Ihre Halte- und Stabilisierungsmuskeln. Durch den Einsatz von unterschiedlichen Übungsformen mit Bällen erfolgt ein kurzweiliges und a bwechslungsreiches Programm zur Förderung der Kraftausdauer und Beweglich keit im Alltag.\n\nZielgruppe:\nErwachsene jeden Alters\, die dem Ballspor t zugewandt sind oder es vielleicht früher waren\nBallsportkenntnisse sin d nicht erforderlich\n\nKursinhalt:\nErwärmung mit und ohne Ball\nGanzkö rperübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit\, Kraft und Koordination\n Übungsformen zur Ausbildung von Grundfertigkeiten verschiedener Ballsport arten im Umgang unterschiedlicher spielerischer Anforderungen\nKooperative r Umgang und teambildende Übungen\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Flexibilität und Stabilität in den Extremitäten und der Rumpfmusk ulatur und fördern dadurch eine gesunde Haltung sowie schonende Bewegungs abläu\n\nKursnummer: SZ340-534\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79059 8/ausdauergymnastik-mit-ball/ LOCATION:Hermann-Ehlers-Oberschule\, Elisenstraße 4\, 12169 Berlin (Turnha lle) GEO:52.453322;13.333903 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790598/ausdauergymnastik-mit-ball/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:790598-20270513T160000Z@kurse DTSTAMP:20261105T110025Z DTSTART:20270513T160000Z DTEND:20270513T170000Z SUMMARY:Ausdauergymnastik mit Ball DESCRIPTION:Leitung: Andreas Lemcke\n\nIn der Ausdauergymnastik kräftigen Sie gezielt Ihre Halte- und Stabilisierungsmuskeln. 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